Έχετε τις διόδους επικοινωνίας ανοιχτές. Κάθε μέρα, λίγα λεπτά κουβέντας, κατά τη διάρκεια του φαγητού ή λίγο πριν τον ύπνο είναι αρκετά για να διατηρήσετε ανοιχτή επικοινωνία.
Η συμβουλή της Κυριακής 13/10/2019
Θυμηθείτε! Είστε οι γονείς, αλλά μερικές φορές είστε και φίλοι. Ο έφηβος έχει ανάγκη να γνωρίζει πως τον εμπιστεύεστε, αλλά πολλές φορές πρέπει να μπαίνουν και όρια!
Η συμβουλή της Κυριακής 6/10/2019
Σκεφτείτε τον έφηβό σας όταν θα έχουν περάσει λίγα χρόνια και θα είναι ενήλικας πια. Αν τότε τον ρωτούσατε τι θυμάται από τις συζητήσεις σας, τι θα θέλατε να σας πει; Συζητήστε λοιπόν μαζί του σήμερα έχοντας αυτό στο μυαλό σας!
Η συμβουλή της Κυριακής 29/9/2019
Να είστε ειλικρινείς. Να λέτε πώς αισθάνεστε και να προσπαθείτε ειλικρινά να καταλάβετε τον έφηβο.
Η συμβουλή της Κυριακής 22/9/2019
Θυμηθείτε πως προσπαθώντας κάθε φορά για το καλύτερο αποτέλεσμα για όλους, το αποτέλεσμα θα είναι τελικά να έρθετε πιο κοντά με το παιδί σας.
Η συμβουλή της Κυριακής 15/9/2019
Επιστρατεύστε τη δύναμη της υπομονής. Περιμένετε να περάσει η μπόρα πριν ζητήσετε από το παιδί σας να διορθώσει την κατάσταση.
Η συμβουλή της Κυριακής 8/9/2019
Να θυμάστε ότι ο θυμός φέρνει περισσότερο θυμό, διότι την ώρα του θυμού σκεφτόμαστε ότι εμείς έχουμε δίκιο και οι άλλοι άδικο.
Η συμβουλή της Κυριακής 1/9/2019
Επιστρατεύστε λίγο χιούμορ και ένα απαλό άγγιγμα. Με αυτά τα συστατικά η ένταση φεύγει μαγικά!
Η συμβουλή της Κυριακής 25/8/2019
Κάντε ερωτήσεις αντί να κάνετε κήρυγμα. Για παράδειγμα πείτε «Υπήρχε στο πίσω μέρος του μυαλού σου η σκέψη ότι αυτό δεν ήταν καλή ιδέα; Γιατί δεν ακολούθησες αυτή τη σκέψη;»
Η συμβουλή της Κυριακής 18/8/2019
Κρατήστε ασφαλή όρια σε κάθε διένεξη. Αν ο έφηβος είναι αναστατωμένος, δεν θα μπορέσετε να «περάσετε» αυτό που θέλετε. Κάντε λίγο πίσω και περιμένετε να μιλήσετε όταν θα έχει ηρεμήσει.
Η συμβουλή της Κυριακής 11/8/2019
Σε κάθε συζήτηση, να μπαίνετε στη θέση του εφήβου, ώστε κι εσείς να αντιλαμβάνεστε τι θέλει να πει, αλλά κι εκείνος να αισθάνεται πως τον καταλαβαίνετε.
Η συμβουλή της Κυριακής 4/8/2019
Αποφύγετε να βάλετε τον έφηβο σε αμυντική θέση. Για παράδειγμα πείτε «Ανησυχώ όταν καθυστερείς να γυρίσεις στο σπίτι και δεν μου τηλεφωνείς» αντί για «Γιατί είσαι τόσο ανεύθυνος ώστε να μην πάρεις ένα τηλέφωνο να μου πεις ότι θα καθυστερήσεις;»
Η συμβουλή της Κυριακής 28/7/2019
Να θυμάστε πως υπάρχει περίπτωση να μην είναι σωστή μόνο η δική σας οπτική, αλλά να υπάρχουν πολλές για κάθε πρόβλημα.
Η συμβουλή της Κυριακής 21/7/2019
Ξεκινήστε μία συζήτηση γνωρίζοντας πάντα την οπτική του εφήβου. Πριν πείτε την άποψή σας, σιγουρευτείτε για τον τρόπο που θα μιλήσετε ώστε να είστε σίγουροι ότι θα καταλάβει ακριβώς αυτό που θέλετε να πείτε.
Η συμβουλή της Κυριακής 14/7/2019
Όταν ακούσετε πως «δεν θα καταλάβετε ποτέ πώς αισθάνεται», απλά μείνετε δίπλα στο έφηβο και δείξτε πως θέλετε να καταλάβετε. Να το εννοείτε όμως!
Η συμβουλή της Κυριακής 7/7/2019
Προσπαθήστε να διαχειριστείτε τα δικά σας συναισθήματα απέναντι στις προκλήσεις: Πάρτε βαθιά ανάσα, προσπεράστε ό,τι δεν έχει τόσο σημασία, θυμηθείτε τη δική σας εφηβεία.
Η συμβουλή της Κυριακής 30/6/2019
Ο έφηβός σας λέει ότι δεν τον καταλαβαίνετε; Μην το παίρνετε προσωπικά. Κατανοήστε ότι τα συναισθήματά του είναι μπερδεμένα και με δυσκολία τα διαχειρίζεται.
Η συμβουλή της Κυριακής 23/6/2019
Να κάθεστε δίπλα του και όχι απέναντί του στις δύσκολες συζητήσεις. Είναι σημαντικό να μιλάτε ήρεμα και πολλές φορές να έχετε φυσική επαφή.
Η συμβουλή της Κυριακής 16/6/2019
Ρωτήστε αντί να κάνετε κήρυγμα. Είναι ο καλύτερος τρόπος να μάθετε αυτά που θέλετε, ενώ ταυτόχρονα δεν αντιμετωπίζετε αντιδραστική συμπεριφορά.
Η συμβουλή της Κυριακής 9/6/2019
Θυμηθείτε ότι υπάρχουν πολλές προοπτικές του ίδιου θέματος. Για παράδειγμα μπορεί το παιδί σας να έχει μία άποψη, όχι απόλυτα σωστή κατά τη γνώμη σας, αλλά είναι μία άποψη. Σεβαστείτε το λοιπόν και προσπαθήστε να δείτε τα πράγματα και από αυτή την οπτική γωνία.
Η συμβουλή της Κυριακής 2/6/2019
Σκεφτείτε πέρα από το προφανές! Αν σας είπε ψέματα, μη σκεφτείτε απλά αυτό. Σκεφτείτε την αιτία που κρύβεται πίσω από το ψέμα. Για παράδειγμα, μπορεί απλά να φοβάται την αντίδρασή σας αν σας πει την αλήθεια.
Η συμβουλή της Κυριακής 26/5/2019
Πολλές φορές τα πράγματα δεν είναι τόσο σοβαρά όσο τα αισθάνεστε. Δείτε το σαν μία ευκαιρία για να μάθετε, κι εσείς και ο έφηβός σας.
Η συμβουλή της Κυριακής 19/5/2019
Ελέγξτε τα νεύρα σας κάθε φορά που έρχεστε σε αντιπαράθεση: Μην ξεχνάτε πως δεν χρειάζεται να το πάρετε προσωπικά, το παιδί σας σάς αγαπάει, αλλά εκείνη τη στιγμή δεν μπορεί να έρθει κοντά σας.
Η συμβουλή της Κυριακής 12/5/2019
Όταν ο έφηβός σας μοιράζεται μαζί σας κάτι ανησυχητικό, μη μεταδώσετε το άγχος σας. Σας χρειάζεται εκείνη τη στιγμή, αλλά όχι για να τον επιπλήξετε. Για παράδειγμα αν ο καθηγητής του φώναξε μπροστά σε όλη την τάξη μην πείτε «Γιατί, τι έκανες και σου φώναξε;», αλλά πείτε «Πρέπει να αισθάνθηκες πολύ άσχημα εκείνη την ώρα…»
Η συμβουλή της Κυριακής 5/5/2019
Βρείτε τη χρυσή τομή στις αντιδράσεις σας. Δείξτε ότι πραγματικά συμμερίζεστε τη λύπη τους, αλλά να μεταδώσετε ότι είναι και αυτό κάτι περαστικό.
Η συμβουλή της Κυριακής 28/4/2019
Μη μιλάτε συνέχεια! Υπάρχουν στιγμές που τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα ακούγοντας τον εαυτό τους. Δώστε τους την ευκαιρία να οδηγηθούν στα δικά τους συμπεράσματα και μην κάντε κήρυγμα! Να επιλέγετε το πότε πραγματικά πρέπει να επεμβαίνετε.
Η συμβουλή της Κυριακής 21/4/2019
Μη λύνετε αμέσως τα προβλήματά του! Αν είναι στεναχωρημένος ή αναστατωμένος, περιμένετε να του περάσει έτσι ώστε να σκεφτεί μόνος του πώς θα τα λύσει. Τότε μπορείτε να είστε δίπλα του να τον ακούσετε και να τον βοηθήσετε σε ό,τι χρειαστεί.
Η συμβουλή της Κυριακής 14/4/2019
Μην προσπαθείτε να του αλλάξετε τη διάθεση ή να τον κάνετε να χαμογελάσει. Αν το κάνετε, το εκλαμβάνει ότι ακυρώνετε τα συναισθήματά του. Απλά αποδεχτείτε το και περιμένετε μέχρι να αλλάξει η διάθεσή του.
Η συμβουλή της Κυριακής 7/4/2019
Πολλά παιδιά αισθάνονται πιο άνετα να μιλήσουν όταν δεν τα κοιτάζουμε. Συζητήστε όταν οδηγείτε, όταν πλένετε τα πιάτα, ή όταν περπατάτε μαζί τους.
Η συμβουλή της Κυριακής 31/3/2019
Μη ζητάτε να σας πει πώς αισθάνεται. Αντίθετα πείτε «φαίνεσαι λυπημένος» και όχι «πες μου πώς αισθάνεσαι».
Η συμβουλή της Κυριακής 24/3/2019
Δώστε αξία στα συναισθήματά τους! Πείτε «κι εγώ έτσι θα ένιωθα» ή «αυτό πρέπει να σε ενόχλησε». Έτσι θα αποδείξετε ότι τους καταλαβαίνετε.
Η συμβουλή της Κυριακής 17/3/2019
Χρησιμοποιήστε τα σωστά λόγια για να πείτε αυτό που θέλετε. Ο τρόπος μπορεί να «ανοίξει» έναν διάλογο, αλλά και να τον «κλείσει»!
Η συμβουλή της Κυριακής 10/3/2019
Ακούστε τον προσεκτικά! Ο έφηβος γνωρίζει πότε τον ακούτε και πότε όχι. Μην προσποιείστε πως τον παρακολουθείτε, το καταλαβαίνει και πληγώνεται. Αφήστε τις δουλειές στην άκρη για λίγο και ακούστε!
Η συμβουλή της Κυριακής 3/3/2019
Προσαρμοστείτε στις διαθέσεις του. Αν δεν έχει κέφια, μην τον πιέζετε, απλά να είστε εκεί.
Η συμβουλή της Κυριακής 24/2/2019
Όταν επιτύχετε την επικοινωνία που θέλετε, κρατήστε τις εντάσεις όσο το δυνατό μακριά.
Η συμβουλή της Κυριακής 17/2/2019
Όταν θέλουμε να επαναφέρουμε τον έφηβο σε κάποια συμπεριφορά, πρέπει να το κάνουμε και συναισθηματικά και βιωματικά.
Η συμβουλή της Κυριακής 10/2/2019
Αν ο έφηβος αρνείται να αφιερώσει χρόνο μαζί σας, δημιουργήστε μια ρουτίνα σε κάποια δραστηριότητα που εκείνος απολαμβάνει.
Η συμβουλή της Κυριακής 3/2/2019
Είτε αφιερώνετε 5 λεπτά το βράδυ πριν τον ύπνο, είτε για να πλύνετε μαζί τα πιάτα, βρείτε πάντα έστω και λίγο χρόνο για επικοινωνία.
Η συμβουλή της Κυριακής 27/1/2019
Μην ξεχνάτε ποτέ τη δική σας εφηβεία! Με αυτό τον τρόπο θα δικαιολογήσετε πολλές συμπεριφορές που σας στεναχωρούν.
Η συμβουλή της Κυριακής 20/1/2019
Χαμηλώστε τον τόνο της φωνής σας. Βρείτε τρόπους να αποκριθείτε με ηρεμία και πάντα πυροσβεστικά.
Η συμβουλή της Κυριακής 13/1/2019
Αγκαλιάστε τον έφηβο! Πείτε καλημέρα, καλησπέρα, καλό δρόμο, ρωτήστε τον πώς πέρασε.
Η συμβουλή της Κυριακής 30/12/2018
Πάρτε μια βαθιά ανάσα κάθε φορά που είστε στην μέση μίας κρίσης. Θυμηθείτε ότι ο έφηβός σας σας αγαπάει, αλλά του είναι αδύνατο να το δείξει κάτι τέτοιες στιγμές.
Η συμβουλή της Κυριακής 23/12/2018
Μην παίρνετε τα πράγματα προσωπικά! Ο θυμός, η αντίδραση και η επιθετικότητα δεν αφορά εσάς στην ουσία, αλλά τους ίδιους τους έφηβους.
Η συμβουλή της Κυριακής 16/12/2018
Καλωσορίστε τους φίλους τους! Διατηρήστε το χαμόγελό σας μπροστά τους και αφήστε τους να αισθανθούν άνετα!
Η συμβουλή της Κυριακής 9/12/2018
Μην προσπαθείτε να διορθώσετε τον έφηβο. Δείξτε διακριτικά το αν δεν σας αρέσει η εμφάνισή του και μόνο μία φορά. Διαφορετικά ο έφηβος θα το εκλάβει ως απόρριψη.
Η συμβουλή της Κυριακής 2/12/2018
Τα παιδιά αντιλαμβάνονται το αν είμαστε διαθέσιμοι γι’ αυτά. Αν αισθανθούν ότι κάτι άλλο μας τραβάει την προσοχή, όπως η εργασία, τότε θα αναζητήσουν κάποιον άλλο να μιλήσουν. Δείξτε ότι αυτά είναι η προτεραιότητά σας.
Η συμβουλή της Κυριακής 25/11/2018
Να είστε εκεί όταν σας χρειάζονται και έχουν την ανάγκη να σας μιλήσουν! Ακόμα και αν αυτό συνεπάγεται κουβέντα το βράδυ!
Η συμβουλή της Κυριακής 18/11/2018
Δεν έχει σημασία πόσο καλή είναι η συμβουλή σας. Κάθε φορά που την προσφέρετε, περνάτε το μήνυμα ότι ο έφηβος δεν μπορεί να επιλύσει μόνος του τα προβλήματα. Κρατήστε το μέτρο λοιπόν!
Η συμβουλή της Κυριακής 11/11/2018
Η ανάγκη του εφήβου για ανεξαρτησία δεν συνεπάγεται την απώλεια επικοινωνίας με εσάς. Αφήστε τον έφηβο να είναι ο εαυτός του και θα αναπτυχθεί χωρίς να σας «αποκόψει» από τη ζωή του.
Η συμβουλή της Κυριακής 4/11/2018
Ακούστε, συμπαρασταθείτε, κρατήστε το επίπεδο της κριτικής στο ελάχιστο επίπεδο!
Η συμβουλή της Κυριακής 28/10/2018
