Γιατί οι έφηβοι εκδηλώνουν κρίσεις πανικού… ακόμα και στους καλοκαιρινούς μήνες;
Είναι γεγονός ότι παρουσιάζονται κάθε χρόνο και περισσότερα περιστατικά κρίσης πανικού στους εφήβους. Γιατί όμως εμφανίζονται πιο έντονα το καλοκαίρι;...
Συναισθηματική υγεία
Πώς μπορούμε να διασφαλίσουμε τη συναισθηματική υγεία των εφήβων;Πώς θα κατανοήσουμε τις συναισθηματικές διακυμάνσεις τους; Πώς νιώθουν; Αν είναι “πεσμένοι” ψυχολογικά, πώς θα καταλάβουμε αν πρόκειται για κατάθλιψη; Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε έναν έφηβο που ασθενεί ψυχικά λόγω άγχους, αρρώστιας, κατάθλιψης, ψυχαναγκασμού;
Ανθεκτικότητα: η ψυχοσυναισθηματική ασπίδα προστασίας!
Η “ανθεκτικότητα”, ένας σχετικά νέος όρος στην ψυχολογία, αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να αντέχει την πίεση, το άγχος, τις προκλήσεις και τις αντιξοότητες...
Αισιοδοξία: Ασπίδα προστασίας των εφήβων σε περιόδους κρίσης
Οι γονείς παίζουν σημαντικό ρόλο στην καλλιέργεια της αισιοδοξίας. Ας δούμε κάποιες γενικές κατευθυντήριες γραμμές....
Θετική αυτοεικόνα: H σημαντικότερη προϋπόθεση για την ψυχοσυναισθηματική υγεία των εφήβων!
Έρευνες δείχνουν ότι η θετική αυτοεικόνα, η αποδοχή δηλαδή του ίδιου μας του εαυτού, παίζει κεντρικό ρόλο στην ψυχοσυναισθηματική μας υγεία, ειδικά σ’ αυτές τις ηλικίες...
Πώς να ανταποκριθώ όταν η έφηβή μου αποκαλεί τον εαυτό της χοντρό;
Τα προβλήματα με την εικόνα του σώματος είναι αχαλίνωτα μεταξύ των εφήβων, ειδικά των έφηβων κοριτσιών....