Άγχος στην καραντίνα: Γιατί εξακολουθεί να υπάρχει και ολοένα αυξάνεται;
Έχει περάσει πάνω από ένας χρόνος με τον κορονοϊό να μας αναστατώνει, να μας αγχώνει και να μας αναγκάζει να μένουμε περισσότερο στο σπίτι.
Η Ψυχολόγος και Συγγραφέας κ. Μαρία Σκαρλάτου μας εξηγεί για ποιον λόγο έχουμε τόσο πολύ άγχος που ολοένα αυξάνεται και γιατί μας είναι δύσκολο να το διαχειριστούμε.
Κυκλοθυμικότητα και εναλλαγές στη διάθεση: Τι συμβαίνει στον έφηβο και πώς θα το διαχειριστούμε
Αν είστε γονείς εφήβου, σίγουρα αντιμετωπίζετε την κυκλοθυμικότητα και τις εναλλαγές στη διάθεσή του ως μέρος της καθημερινότητάς σας. Τη μια στιγμή έχουμε απέναντί μας έναν έφηβο ευγενικό ήρεμο και συνεννοήσιμο και την άλλη στιγμή έναν έφηβο θυμωμένο, εκνευρισμένο και αγενή.
Βασιζόμενη στο άρθρο της Δρ Αναπτυξιακής Ψυχολογίας – Ψυχοθεραπεύτριας κυρίας Ευφροσύνης Αλεβίζου, σας δίνω συμβουλές για το πώς θα αντιμετωπίσουμε την κυκλοθυμικότητα, χρησιμοποιώντας εύκολες αλλά αποτελεσματικές μεθόδους.