Οι πανελλήνιες δεν καθορίζουν ποιος/α είσαι

Γράφει στο efiveia.gr η Βέρα Πιτσογιάννη, Λογοθεραπεύτρια-Σύμβουλος Ψυχοκοινωνικής Υγείας, PhD(c)

Όλοι λένε πως οι πανελλήνιες είναι η μεγαλύτερη στιγμή της ζωής σου. Και ίσως για κάποιους να είναι σημαντική.

Αλλά οι πανελλήνιες ΔΕΝ είναι εκείνες που καθορίζουν ποιος/α είσαι!

Το άγχος που δεν φαίνεται

Φυσικά, υπάρχουν ατέλειωτες ώρες διαβάσματος, πίεση, προσδοκίες.Αλλά αυτό που δεν λέγεται πάντα είναι ότι το άγχος δεν αφορά μόνο τις εξετάσεις, αφορά και το “τι θα γίνει μετά”, αφορά και την αίσθηση ότι πρέπει να αποδείξεις κάτι σε κάποιους (γονείς, παππούδες, συγγενείς, φίλους, καθηγητές κλπ).Και αυτό μπορεί να σε κουράσει περισσότερο από τα ίδια τα μαθήματα.

Οι μικρές νίκες μετρούν

Όχι μόνο οι βαθμοί. Μετράει το να καταλάβεις κάτι που δεν καταλάβαινες πριν, το να οργανώσεις τη μέρα σου σωστά, το να καταφέρεις να μείνεις συγκεντρωμένος για κάποιες ώρες.
Μετράει ότι μαθαίνεις να διαχειρίζεσαι τον χρόνο σου, να βάζεις προτεραιότητες, να συνεχίζεις ακόμα κι όταν κουράζεσαι.
Αυτές οι μικρές νίκες είναι που πραγματικά χτίζουν την αυτοπεποίθησή σου.

Να θυμάσαι επίσης, ότι δεν είσαι μόνος. Κάθε χρόνο χιλιάδες μαθητές νιώθουν το ίδιο. Το να μοιραστείς το άγχος σου, μια αμφιβολία ή μια αποτυχία στο μάθημα, δεν σε κάνει λιγότερο ικανό. Σε κάνει άνθρωπο!

Το μέλλον δεν τελειώνει στις εξετάσεις.

Μπορεί να μην πετύχεις ό,τι ήθελες.
Μπορεί να αλλάξεις δρόμο. Και ξέρεις κάτι; Είναι οκ. Η ζωή σου δεν εξαρτάται από μια μέρα ή μια βαθμολογία. Και το καλύτερο; Υπάρχει ζωή μετά τις πανελλήνιες. Ακόμα κι αν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα ήθελες.

Μερικές φορές το πιο σημαντικό που μπορείς να κάνεις είναι να πάρεις μια ανάσα, να φας κάτι και να χαμογελάσεις. Οι πανελλήνιες είναι σημαντικές, αλλά δεν καθορίζουν ποιος/α είσαι. Η προσπάθειά σου μετράει περισσότερο από κάθε βαθμό — και οι καλές (ή οι άτυχες) στιγμές θα γίνουν ιστορίες…και memes, για να γελάς μετά.

Οι πανελλήνιες είναι σημαντικές μόνο όσο χρειάζεται για να μάθεις κάτι για τον εαυτό σου. Για να δεις πώς διαχειρίζεσαι την πίεση, πώς οργανώνεσαι, πώς προσπαθείς ακόμα κι όταν δεν έχεις όρεξη. Για να μάθεις να επιμένεις, να προσαρμόζεσαι, να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου. Και αυτά είναι μαθήματα που μένουν πολύ περισσότερο από οποιονδήποτε αριθμό στο χαρτί.

Καλή δύναμη σε όλους τους μαθητές. Όπου κι αν σας βρει η επόμενη μέρα των πανελληνίων, να θυμάστε ότι η προσπάθειά σας αξίζει περισσότερο από κάθε βαθμό και όσα μάθατε σε αυτήν τη διαδρομή θα σας ακολουθούν πολύ περισσότερο από οποιοδήποτε αποτέλεσμα!