Εφηβεία και αυτοπεποίθηση. Πώς μπορούν οι γονείς να την ενισχύσουν;

Γράφει στο efiveia.gr η Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Αργυρώ Βουζβούρη

Αυτοπεποίθηση είναι η ικανότητα μας να πιστεύουμε στον εαυτό μας, στα θετικά μας στοιχεία και στις δυνατότητές μας!

Η υψηλή αυτοπεποίθηση βοηθά το παιδί να διαχειριστεί πιο εύκολα τα λάθη του και τις αποτυχίες του, και δεν πιστεύει ότι κρίνεται η αξία του από αυτά, κοινωνικοποιείται πιο
εύκολα και συμμετέχει σε διάφορες δραστηριότητες.

Επίσης, μπορεί να διαχειριστεί πιο εύκολα μια σύγκρουση και να υπερασπιστεί πιο εύκολα τον εαυτό του, μπορεί να αισθάνεται πιο σίγουρο για τον εαυτό του και να φροντίζει
περισσότερο το σώμα του!

Πώς μπορούν οι γονείς να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση;

1. Να τους επιτρέπουν να αναλαμβάνουν πρωτοβουλίες κι ας κάνουν λάθη όπως πχ με τις δουλειές του σπιτιού.
2. Να καταγράψουν μια λίστα με τα θετικά και τα αρνητικά του στοιχεία για να έχει επίγνωση του εαυτού του.
3. Να συζητάνε ανοιχτά για τους φόβους του και να μην το κρίνουν.
4. Να μην το συγκρίνουν με άλλα παιδιά αλλά και να εκπέμπουν κι οι ίδιοι αυτοπεποίθηση, αφού όπως όλοι γνωρίζουμε οι γονείς είναι το πιο ουσιαστικό παράδειγμα για τα παιδιά.