Δημιουργός των παιδικών & εφηβικών ημερολογίων
προσωπικής ανάπτυξης και θετικής σκέψης “Το κυνήγι της Ευτυχίας”
- Τα παιδιά μας, η πιο στρεσαρισμένη γενιά όλων των εποχών! - 8 Οκτωβρίου 2024
- Αυτοτραυματισμός στην εφηβεία - 26 Σεπτεμβρίου 2024
- Συναισθηματική νοημοσύνη: μπορεί να αναπτυχθεί στην εφηβεία; - 3 Ιουλίου 2024
“Το κυνήγι της Ευτυχίας” για εφήβους απευθύνεται σε παιδιά άνω των 12 ετών και στοχεύει στην υποστήριξη της ψυχικής ισορροπίας και την ανάπτυξη δεξιοτήτων και χαρακτηριστικών που συνδέονται με την ευτυχία τους. Ανάμεσα στις βασικές σελίδες του ημερολογίου, οι έφηβοι θα βρουν έναν “Οδηγό Επιβίωσης Εφηβείας” γεμάτο με πληροφορίες, δραστηριότητες και συμβουλές για τη διαχείριση των θεμάτων που συνοδεύουν αυτήν την ιδιαίτερη περίοδο της ζωής τους.
Ο σχεδιασμός του ημερολογίου – βασισμένος σε ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις και τεχνικές – προάγει την αυτογνωσία, ενισχύει την αυτοπεποίθηση και δημιουργεί κίνητρο για αυτοβελτίωση. Μέσα από την εμπνευσμένη εικονογράφηση οι έφηβοι ανακαλύπτουν την σημασία της ευγνωμοσύνης και της ενσυνειδητότητας. Ακόμα, στο “Κυνήγι της Ευτυχίας” οι έφηβοι θα συναντήσουν την “Προπόνηση Θετικής Σκέψης“, μία άσκηση κατευθείαν από τη γνωσιακή-συμπεριφοριστική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, προσαρμοσμένη ειδικά για να τους εκπαιδεύσει σε ένα μοντέλο σκέψης και συμπεριφοράς με τελικό στόχο τη λειτουργικότητα, την ψυχική ισορροπία και την ευτυχία τους.
Μάθετε περισσότερα στην ιστοσελίδα www.earlylifenotes.gr.
