efiveia.gr

Ελίνα Ασημακοπούλου

Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Οι έφηβοι σήμερα: διατροφή & άσκηση

Ελίνα Ασημακοπούλου
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου . Μια σύντομη ματιά γύρω μας αρκεί για να διαπιστώσει κανείς πως οι έφηβοι γύρω μας δεν αθλούνται, δεν περπατάνε, δεν έχουν κάποια ατομική ή ομαδική...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Συμπληρώματα Διατροφής στην εφηβεία

Ελίνα Ασημακοπούλου
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν είναι σωστό και αν πρέπει να δίνουν βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα διατροφής στα παιδιά τους...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Έφηβοι Αθλητές: τι πρέπει να τρώνε;

Ελίνα Ασημακοπούλου
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου. Τι να επιλέξουν οι έφηβοι να φάνε πριν ή μετά την άσκηση? Τι θα βοηθήσει στην απόδοση τους και τα επίπεδα ενέργειας τους? Τι είναι καλό...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Σνακς στο σχολείο

Ελίνα Ασημακοπούλου
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου. Η επιστροφή στο σχολείο συγκεντρώνει πάντα ανάμεικτα συναισθήματα. Ανάμεσά τους χαρά για την επιστροφή στα θρανία, λύπη για το τέλος των διακοπών....
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Καλοκαίρι: διατροφή & ενυδάτωση

Ελίνα Ασημακοπούλου
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου. Καλοκαίρι… Για τα παιδιά και τους εφήβους σίγουρα η καλύτερη εποχή! Για τους γονείς όμως το άγχος και η ανησυχία για τη διατροφή των παιδιών είναι...
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com