efiveia.gr


Ελίνα Ασημακοπούλου

Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή στη συγκέντρωση και διαύγεια εν όψει των εξετάσεων; Ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής

Ελίνα Ασημακοπούλου
Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής συμβάλλει στην ενίσχυση και την τόνωση του οργανισμού....
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Ενδεικτική Διατροφή Εφήβου

Ελίνα Ασημακοπούλου
Ο διαχρονικότερος και καθημερινός προβληματισμός των απανταχού μαμάδων αφορά σίγουρα το φαγητό....
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Γρήγορο και υγιεινό φαγητό για τους εφήβους, σε συνδυασμό με τη δική μας σωστή διατροφή!

Ελίνα Ασημακοπούλου
Πολύ συχνά η μαμά και, συνήθως, μαγείρισσα του σπιτιού αποφασίζει για ποικίλους λόγους να αλλάξει τη διατροφή της ή να ακολουθήσει κάποια ειδική δίαιτα....
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Το Junk food αλά… Σπιτικά!

Ελίνα Ασημακοπούλου
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου. Όταν υπάρχει διάθεση, λίγη φαντασία και χρόνος για μαγείρεμα, το αποτέλεσμα θα είναι μεγαλύτερης θρεπτικής αξίας σε σχέση με το έτοιμο πρόχειρο φαγητό....
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Επιστροφή στο σχολείο γεμάτη ενέργεια!

Ελίνα Ασημακοπούλου
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου. Οι κατάλληλες διατροφικές επιλογές και τα συχνά γεύματα μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα και τη μείωση της εξάντλησης....
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com