- Η μελαγχολία της “πιο όμορφης εποχής του χρόνου”: Μπορεί να επηρεάσει και τα παιδιά; - 20 Δεκεμβρίου 2024
- Γεγονότα που αλλάζουν τη ζωή μας. Πώς τα διαχειριζόμαστε; - 4 Δεκεμβρίου 2024
- Εφηβεία και προσωπική υγιεινή - 21 Νοεμβρίου 2024
Ένας γονέας για να λειτουργήσει με επάρκεια στον ρόλο του και να αποτελέσει ένα υγιές και λειτουργικό πρότυπο για το παιδί του, πρέπει πρώτα ο ίδιος να έχει φροντίσει τον εαυτό του, την προσωπική του ψυχική υγεία και ισορροπία. Αυτό είναι μια μεγάλη αλήθεια και ένα θέμα συζήτησης που προκύπτει συχνά ανάμεσα σε γονείς και ειδικούς, αφού η μεγάλη μας ανάγκη να κάνουμε όσο το δυνατόν περισσότερα για τα παιδιά μας, μας οδηγεί σε μία -σχετική- παραμέληση του εαυτού μας με διάφορες δικαιολογίες, όπως “δεν έχω χρόνο” ή “είμαι πολύ κουρασμένος/η”. Για να μεγαλώσουμε, όμως, ψυχικά υγιή, ισορροπημένα κι ευτυχισμένα παιδιά χρειάζεται πρώτα εμείς -οι γονείς- να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να αισθανθούμε πιο σίγουροι, πιο γεμάτοι, πιο ικανοποιημένοι, πιο ευτυχισμένοι!

Έτσι, η Early LIfe Notes μετά την έκδοση του παιδικού και εφηβικού ημερολογίου προσωπικής ανάπτυξης και θετικής σκέψης “Το κυνήγι της Ευτυχίας” και άπειρες συζητήσεις με γονείς για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν καθημερινά στο ρόλο τους σας παρουσιάζει “Τα κλειδιά της ευτυχίας”, ένα ημερολόγιο που θα απευθύνεται σε ενήλικες για να τους βοηθήσει:
- να παρατηρήσουν καλύτερα τις σκέψεις και τις συμπεριφορές τους
- να αυτοδιορθωθούν
- να στρέψουν την προσοχή τους στα όμορφα γεγονότα της ημέρας τους
- να θέσουν στόχους και να παρακολουθήσουν τη διαδικασία υλοποίησής τους
- να φροντίσουν τον εαυτό τους
- να εκπαιδευτούν στη θετική σκέψη

“Τα κλειδιά της ευτυχίας” είναι ο απλούστερος και λιγότερο χρονοβόρος τρόπος για να κάνετε κάτι για τον εαυτό σας, μέσα στο σπίτι σας, στο χρόνο που εσείς επιλέγετε και μπορείτε να διαθέσετε. Εξερευνήστε τον εαυτό σας, βρείτε τα “κλειδιά” της ευτυχίας σας και γίνετε καλύτεροι στον πιο σημαντικό ρόλο της ζωής σας!
Μάθετε περισσότερα στην ιστοσελίδα www.earlylifenotes.gr.