Γρήγορο και υγιεινό φαγητό για τους εφήβους, σε συνδυασμό με τη δική μας σωστή διατροφή!
Πολύ συχνά η μαμά και, συνήθως, μαγείρισσα του σπιτιού αποφασίζει για ποικίλους λόγους να αλλάξει τη διατροφή της ή να ακολουθήσει κάποια ειδική δίαιτα....
δίαιτα
Γρήγορη απώλεια βάρους: για γονείς και εφήβους
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου. Ποιος είναι ο πιο εύκολος, γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος να «κάψεις» 1000 θερμίδες?...
Η έφηβη κόρη μου ανησυχεί για το βάρος της. Πώς μπορώ να τη βοηθήσω;
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Παρατηρείτε πως η έφηβη κόρη σας έχει αρχίσει να εφαρμόζει κάποιες αλλαγές στη διατροφή της, ενώ παράλληλα εκδηλώνει δυσαρέσκεια για την εικόνα του σώματός της;...
Μπάλες ενέργειας με βρώμη, αποξηραμένα σύκα και αμυγδαλοβούτυρο
Γράφει στο efiveia.gr η Food Blogger Νάντια Μαρκοπούλου. Μπάλες ενέργειας πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες. Με βρώμη και σύκο με πλούσιες ευεργετικές ιδιότητες και μεγάλη θρεπτική αξία....
«Γρήγορο φαγητό» στο σπίτι!
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά . Τι θα λέγατε να πειραματιστείτε μαζί με το έφηβο παιδί σας για να δημιουργήσετε από κοινού εύκολες και νόστιμες μαγειρικές δημιουργίες και να απολαύσετε «γρήγορο φαγητό» από...