Η μοναξιά στην εφηβεία και πώς μπορούμε να τη διαχειριστούμε

Γράφει στο efiveia.gr η Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Αργυρώ Βουζβούρη

Στην εποχή μας που θεωρείται μια σκληρή εποχή, το φαινόμενο της μοναξιάς δυστυχώς αναπτύσσεται με γρήγορους ρυθμούς κι ολοένα και περισσότεροι έφηβοι ζουν μέσα στη μοναξιά!

Αυτό ενδεχομένως να συμβαίνει επειδή επικρατεί σε τεράστιο βαθμό ο φόβος της απόρριψης ή της επίκρισης κι έτσι τα παιδιά επιλέγουν τη μοναξιά κι όχι την κοινωνικοποίηση! Οι έφηβοι πλέον αποφεύγουν τις κοινωνικές συναναστροφές, δεν καλλιεργούν δεξιότητες όπως είναι η συνεργασία κι η συνύπαρξη, αισθάνονται μεγαλύτερη μοναξιά, αποφεύγουν τους άλλους κι έτσι γίνεται ένας φαύλος κύκλος!

Έτσι λοιπόν, οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί επιβάλλεται να βρίσκουν ασφαλείς τρόπους για να συντελέσουν σημαντικά στην κοινωνικοποίηση του παιδιού, να δίνουν έμφαση στην εμπιστοσύνη προς τους άλλους και να το βοηθήσουν να ενισχύσει την αυτοεκτίμησή του! Οι γονείς είναι σημαντικό να συζητάνε μαζί του χωρίς ίχνος επίκρισης, να εστιάζουν στην εμπιστοσύνη με όρια και στην αμοιβαιότητα μέσα στις σχέσεις, να του μιλούν με θετικό τρόπο για τον χαρακτήρα του, να δίνουν έμφαση στα θετικά του στοιχεία, να του διδάξουν την αυτό-φροντίδα και να το παροτρύνουν να συναναστρέφεται με συνομηλίκους του για να αρχίσει να καταλαβαίνει καλύτερα τον εαυτό του μέσα στον κοινωνικό περίγυρο και να εστιάζει και στα θετικά στοιχεία των γύρω του!