Νάντια Μαρκοπούλου
Γράφει στο efiveia.gr η Food Blogger Νάντια Μαρκοπούλου. Μπάλες ενέργειας πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες. Με βρώμη και σύκο με πλούσιες ευεργετικές ιδιότητες και μεγάλη θρεπτική αξία....
Πρωινό με σπόρους chia, γάλα αμυγδάλου και φρέσκα φρούτα
Γράφει στο efiveia.gr η Food Blogger Νάντια Μαρκοπούλου. Πρωινό με σπόρους chia, γάλα αμυγδάλου και φρέσκα φρούτα. Υγιεινό, πλούσιο πρωινό σε Ω3, μεταλλικά στοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά....
Mπάλες ενέργειας με χουρμάδες, κακάο και ταχίνι
Γράφει στο efiveia.gr η Food Blogger Νάντια Μαρκοπούλου. Ό,τι καλύτερο για να ξεκινήσουν μικροί - μεγάλοι τη μέρα τους. Μία έκρηξη αντιοξειδωτικών, βιταμινών, φυτικών ινών και super foods στο πρωινό σας....
Κέικ με λεμόνι και παπαρουνόσπορο
Γράφει στο efiveia.gr η Food Blogger Νάντια Μαρκοπούλου. Μπορούμε, εαν επιθυμούμε, να διακοσμήσουμε το κέικ μας με λεπτές φέτες λεμονιού. Εαν δε θέλουμε τον παπαρουνόσπορο μπορούμε να τον αντικαταστήσουμε με 80 γρ φυστίκι Αιγίνης ψιλοκομμένο - ταιριάζει απίστευτα...
Μπουγάτσα αγαπημένη
Γράφει στο efiveia.gr η Food Blogger Νάντια Μαρκοπούλου. Πείτε μου σε ποιον δεν αρέσει η μπουγάτσα. Λατρεμένη, αγαπημένη σε μικρούς και μεγάλους. Μία συνταγή εύκολη και κυρίως πεντανόστιμη. Η συνταγή μας είναι για ένα κανονικό...