efiveia.gr


διατροφή

Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Πρωινό με σπόρους chia, γάλα αμυγδάλου και φρέσκα φρούτα

Νάντια Μαρκοπούλου
Γράφει στο efiveia.gr η Food Blogger Νάντια Μαρκοπούλου. Πρωινό με σπόρους chia, γάλα αμυγδάλου και φρέσκα φρούτα. Υγιεινό, πλούσιο πρωινό σε Ω3, μεταλλικά στοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά....
Άσκηση, διατροφή και ύπνοςΕρωτήματα αναγνωστών

Η κόρη μου τα τελευταία 2-3 χρόνια έχει πάρει αρκετά κιλά και παρ’ όλες τις προσπάθειές μου δεν έχει υπάρξει αποτέλεσμα

Κωνσταντίνα Κατσανά
Ερώτημα αναγνώστριας: Η 16χρονη κόρη μου έχει πάρει τουλάχιστον 10 κιλά. Είναι πολύ διαφορετική σε σχέση με τον αδύνατο σωματότυπο. Απαντούν οι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά και η Δρ. Αναπτυξιακής Ψυχολογίας – Ψυχοθεραπεύτρια Ευφροσύνη Αλεβίζου...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Πώς συνδέεται η διατροφή των εφήβων με την εμφάνιση της ακμής;

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Η ακμή είναι μία φλεγμονώδης διαταραχή του δέρματος, η οποία επηρεάζει τα περισσότερα άτομα, ενώ είναι ιδιαίτερα συχνή κατά την εφηβεία. ...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Mπάλες ενέργειας με χουρμάδες, κακάο και ταχίνι

Νάντια Μαρκοπούλου
Γράφει στο efiveia.gr η Food Blogger Νάντια Μαρκοπούλου. Ό,τι καλύτερο για να ξεκινήσουν μικροί - μεγάλοι τη μέρα τους. Μία έκρηξη αντιοξειδωτικών, βιταμινών, φυτικών ινών και super foods στο πρωινό σας....
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Πώς να διατηρήσουμε το σωματικό βάρος κατά τη διάρκεια της εφηβείας;

Ελίνα Ασημακοπούλου
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου. Η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί βασικό κομμάτι της φυσιολογικής ανάπτυξης και θέτει σωστές βάσεις και δημιουργεί καλές διατροφικές συνήθειες για το μέλλον...
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com