efiveia.gr


Κωνσταντίνα Κατσανά

Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Ενεργειακά ποτά: τελικά δίνουν ή «ρουφούν» ενέργεια από τους εφήβους;

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Τι είναι τα ενεργειακά ποτά και για ποιο λόγο θα έπρεπε να μας ανησυχεί η αυξανόμενη προτίμηση που δείχνουν οι έφηβοι σε αυτά;...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Τα φρούτα και οι χυμοί τους: Τι να προτιμήσει ένας έφηβος & πού να εστιάσει την προσοχή του

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Πάρτε το αγαπημένο σας φρούτα, δύο ποτήρια δροσερό νερό και μοιραστείτε το θρεπτικό σνακ θετικής ενέργειας μαζί με το παιδί σας!...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Πριν το καταναλώσεις… επεξεργάσου το!

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Αφιερώστε χρόνο για την προετοιμασία υγιεινών σνακ για το σχολείο με την ενεργή συμμετοχή του εφήβου και επένδυση στο σπιτικό, μαγειρευτό φαγητό....
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Ποια είναι τα αποτυπώματα του καλοκαιριού στις διατροφικές συνήθειες των εφήβων;

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποια είναι τα αποτυπώματα που αφήνει το καλοκαίρι στη διατροφή του παιδιού σας και κατ’ επέκταση και στο σωματικού του βάρος;...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Ενισχυμένη σχολική απόδοση με τη βοήθεια της διατροφής

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Είναι σημαντικό ο έφηβος να ενημερωθεί για τη δύναμη των τροφίμων και να αντιληφθεί ότι είναι προς όφελος του και όχι επειδή «έτσι πρέπει»...
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com