efiveia.gr


διατροφή

Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Αθλητική διατροφή για εφήβους

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Το διατροφικό πρότυπο των εφήβων αθλητών οφείλει να είναι κατάλληλα προσαρμοσμένο, ώστε να προσφέρει τα απαραίτητα ποσά ενέργειας και θρεπτικών συστατικών...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Νέες διατροφικές συστάσεις από τον Καναδά… Επιστροφή στην κουζίνα!

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Μία από τις σημαντικότερες συμβουλές που προτείνεται από το νέο διατροφικό οδηγό του Καναδά είναι η εξής: «Μαγειρέψτε πιο συχνά.»...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Χορτοφαγία στην εφηβεία: διατροφικά οφέλη και σημεία προσοχής

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Τα χορτοφαγικά πρότυπα διατροφής έχουν κερδίσει μεγάλη προβολή τα τελευταία χρόνια, με αποτέλεσμα ολοένα και περισσότεροι έφηβοι να τα ακολουθούν....
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Σήματα κορεσμού: βοηθήστε τους εφήβους να τα αισθάνονται

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Ένα από τα πιο σημαντικά σημεία-κλειδί για την ισορροπημένη ανάπτυξη των εφήβων είναι η επαρκής πρόσληψη ενέργειας μέσω του φαγητού....
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Σπιτικό φαγητό: είναι πάντα η ιδανική επιλογή για τους εφήβους;

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Πολλές φορές στην προσπάθειά μας να ικανοποιήσουμε ένα άτομο που αγαπάμε, θέλουμε να του προσφέρουμε ένα πλουσιοπάροχο γεύμα....
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com