αθλητισμός
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Για να μπορέσει να ωφεληθεί πραγματικά το έφηβο παιδί σας από την κίνηση τόσο σε σωματικό όσο και ψυχικό και πνευματικό επίπεδο, είναι πολύ σημαντικό να πληρούνται ορισμένες...
Η εφηβεία είναι μία ευκαιρία για πολεμικές τέχνες!
Γράφει στο efiveia.gr η Δημοσιογράφος Μαρία Σκαμπαρδώνη. Αξίζει ο κάθε έφηβος/έφηβη να ασχοληθεί με μία πολεμική τέχνη. Σίγουρα, θα ωφεληθεί και θα αποκομίσει σπουδαία μαθήματα ζωής......
Οι έφηβοι σήμερα: διατροφή & άσκηση
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου . Μια σύντομη ματιά γύρω μας αρκεί για να διαπιστώσει κανείς πως οι έφηβοι γύρω μας δεν αθλούνται, δεν περπατάνε, δεν έχουν κάποια ατομική ή ομαδική...
“Πεταλούδα”, ένα συγκλονιστικό βιβλίο, μια αληθινή περιπέτεια
Η αληθινή ιστορία της συγγραφέως Γιουσρά Μαρντίνι, μάς καθηλώνει, ξεκινώντας με ένα ταξίδι γεμάτο πόνο και απόγνωση, και καταλήγοντας στην απόλυτη επιτυχία....
Έφηβοι Αθλητές: τι πρέπει να τρώνε;
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου. Τι να επιλέξουν οι έφηβοι να φάνε πριν ή μετά την άσκηση? Τι θα βοηθήσει στην απόδοση τους και τα επίπεδα ενέργειας τους? Τι είναι καλό...