efiveia.gr

αθλητισμός

Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Ποιες είναι οι συστάσεις για σωματική δραστηριότητα στους εφήβους;

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Για να μπορέσει να ωφεληθεί πραγματικά το έφηβο παιδί σας από την κίνηση τόσο σε σωματικό όσο και ψυχικό και πνευματικό επίπεδο, είναι πολύ σημαντικό να πληρούνται ορισμένες...
Σκέψεις

Η εφηβεία είναι μία ευκαιρία για πολεμικές τέχνες!

Μαρία Σκαμπαρδώνη
Γράφει στο efiveia.gr η Δημοσιογράφος Μαρία Σκαμπαρδώνη. Αξίζει ο κάθε έφηβος/έφηβη να ασχοληθεί με μία πολεμική τέχνη. Σίγουρα, θα ωφεληθεί και θα αποκομίσει σπουδαία μαθήματα ζωής......
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Οι έφηβοι σήμερα: διατροφή & άσκηση

Ελίνα Ασημακοπούλου
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου . Μια σύντομη ματιά γύρω μας αρκεί για να διαπιστώσει κανείς πως οι έφηβοι γύρω μας δεν αθλούνται, δεν περπατάνε, δεν έχουν κάποια ατομική ή ομαδική...
Προτάσεις βιβλίων

“Πεταλούδα”, ένα συγκλονιστικό βιβλίο, μια αληθινή περιπέτεια

efiveia.gr
Η αληθινή ιστορία της συγγραφέως Γιουσρά Μαρντίνι, μάς καθηλώνει, ξεκινώντας με ένα ταξίδι γεμάτο πόνο και απόγνωση, και καταλήγοντας στην απόλυτη επιτυχία....
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Έφηβοι Αθλητές: τι πρέπει να τρώνε;

Ελίνα Ασημακοπούλου
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου. Τι να επιλέξουν οι έφηβοι να φάνε πριν ή μετά την άσκηση? Τι θα βοηθήσει στην απόδοση τους και τα επίπεδα ενέργειας τους? Τι είναι καλό...
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com