έφηβοι αθλητές
Διαθέσιμο για προπονητές και αθλητικούς συλλόγους είναι το διαδικτυακό εργαλείο αξιολόγησης για την αντιμετώπιση της βίας με θύματα παιδιά στον αθλητισμό...
Η εφηβεία είναι μία ευκαιρία για πολεμικές τέχνες!
Γράφει στο efiveia.gr η Δημοσιογράφος Μαρία Σκαμπαρδώνη. Αξίζει ο κάθε έφηβος/έφηβη να ασχοληθεί με μία πολεμική τέχνη. Σίγουρα, θα ωφεληθεί και θα αποκομίσει σπουδαία μαθήματα ζωής......
Οι έφηβοι σήμερα: διατροφή & άσκηση
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου . Μια σύντομη ματιά γύρω μας αρκεί για να διαπιστώσει κανείς πως οι έφηβοι γύρω μας δεν αθλούνται, δεν περπατάνε, δεν έχουν κάποια ατομική ή ομαδική...
Έφηβοι Αθλητές: τι πρέπει να τρώνε;
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου. Τι να επιλέξουν οι έφηβοι να φάνε πριν ή μετά την άσκηση? Τι θα βοηθήσει στην απόδοση τους και τα επίπεδα ενέργειας τους? Τι είναι καλό...
Διατροφή εφήβων αθλητών
Γράφει στο efiveia.gr η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη. Σύμφωνα με διεθνείς διατροφικούς οργανισμούς, η αθλητική απόδοση καθώς και αποκατάσταση από την άσκηση, ενισχύονται μέσω της σωστής διατροφής....