www.nicolettageorgiou.gr
Δημιουργός των παιδικών & εφηβικών ημερολογίων
προσωπικής ανάπτυξης και θετικής σκέψης “Το κυνήγι της Ευτυχίας”
- Εφηβεία και ψυχική υγεία - 16 Μαΐου 2025
- Συμβουλευτική Γονέων: Ένα Πολύτιμο Εργαλείο για όλη την οικογένεια - 29 Απριλίου 2025
- Τι είναι η ανθεκτικότητα και πώς ενισχύεται στα παιδιά! - 4 Απριλίου 2025
Γράφει στο efiveia.gr η Κλινική Ψυχολόγος Νικολέττα Γεωργίου
Τι περνάμε κι εμείς, οι γονείς των εφήβων!!! Χρειάζεται να ενθαρρύνουμε τις προσπάθειές τους για αυτονομία, πρέπει όμως να βεβαιωνόμαστε ότι τα παιδιά είναι ασφαλή! Χρειάζεται να στηρίξουμε τις νεανικές -και πιθανόν παρορμητικές- επιλογές τους, πρέπει όμως να εξασφαλίσουμε ότι καμία από αυτές δεν θα “στοιχίσει ακριβά” στο μέλλον. Χρειάζεται να δείξουμε κατανόηση στη δίψα τους για νέες εμπειρίες, πρέπει όμως να διαφυλάξουμε ταυτόχρονα τη σωματική και ψυχική τους υγεία. Χρειάζεται να διατηρήσουμε τη σύνδεση και τη μεταξύ μας σχέση, όσο κι αν οι έφηβοι προκαλούν καθημερινά τις αντοχές και την υπομονή μας. Να συνεχίσω; Νομίζω καταλαβαινόμαστε, θα σταματήσω εδώ!
Όσο συμβαίνουν όλα τα παραπάνω, οι γονείς βρισκόμαστε σε μια συνεχή αναζήτηση λύσεων, ιδεών και τρόπων διαχείρισης προκειμένου να μπορέσουμε να ανταποκριθούμε στις “ιδιαίτερες” ανάγκες του παιδιού μας και να φτάσουμε στο τέλος αυτού του τούνελ που λέγεται εφηβεία! Σε αυτήν τη φάση, πάντως, όσο είμαστε ακόμα μέσα στο τούνελ, η συμβουλευτική γονέων μπορεί να αποτελέσει ένα πολύτιμο εργαλείο που θα μας βοηθήσει να ανταπεξέλθουμε στις δυσκολίες, να βεβαιωθούμε ότι διαχειριζόμαστε σωστά τις καταστάσεις που προκύπτουν αλλά και να κατανοήσουμε καλύτερα τα παιδιά μας και να ενισχύσουμε τη σχέση μας μαζί τους ακόμα και σ’ αυτήν -ή μάλλον ειδικά σ’ αυτήν- τη δύσκολη αναπτυξιακή περίοδο! Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή…
Η συμβουλευτική γονέων είναι μια διαδικασία υποστήριξης που παρέχεται από ειδικούς ψυχικής υγείας, όπως ψυχολόγους ή συμβούλους οικογένειας. Στόχος της είναι να βοηθήσει τους γονείς να διαχειριστούν αποτελεσματικά τις προκλήσεις που σχετίζονται με την ανατροφή των παιδιών τους, να κατανοήσουν βαθύτερα τις ανάγκες των εφήβων και να βελτιώσουν την επικοινωνία μέσα στην οικογένεια. Η επιλογή της διαδικασίας της συμβουλευτικής όχι μόνο δεν σηματοδοτεί την “αποτυχία” των γονέων να ανταποκριθούν στις αυξημένες ανάγκες του έφηβου παιδιού αλλά δείχνει μια υγιή στάση απέναντι στις δυσκολίες, μια στάση που -αν το καλοσκεφτείτε- θα θέλαμε να υιοθετήσουν και τα ίδια τα παιδιά μας: ζητάμε βοήθεια όταν τη χρειαζόμαστε.
Η συμβουλευτική γονέων μπορεί να φανεί χρήσιμη σε πολλές περιπτώσεις, όπως:
- Όταν υπάρχουν συχνές συγκρούσεις και δυσκολίες στην επικοινωνία μεταξύ γονέων και εφήβων.
- Σε περιόδους έντονου άγχους ή αλλαγών, όπως ένα διαζύγιο, η μετάβαση σε ένα νέο σχολείο, η προετοιμασία για πανελλήνιες εξετάσεις, μια ερωτική απογοήτευση του εφήβου κ.λπ.
- Όταν οι γονείς νιώθουν ανασφάλεια για τις γονεϊκές τους δεξιότητες ή θέλουν να ενημερωθούν υπεύθυνα για ένα συγκεκριμένο θέμα ή πρόβλημα που θεωρούν ότι αντιμετωπίζουν με το παιδί (παραβατικότητα, εξαρτήσεις, ανευθυνότητα στο σχολείο, κακές παρέες κ.λπ.)
Έρευνες έχουν δείξει ότι η συμβουλευτική γονέων συμβάλλει στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης στους εφήβους ενώ ενισχύει την οικογενειακή συνοχή. Σύμφωνα με τη βιβλιογραφία, η αποτελεσματική γονεϊκή υποστήριξη σχετίζεται με υψηλότερα επίπεδα ψυχολογικής ανθεκτικότητας στους εφήβους αλλά και στα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας και ενισχύει την αυτοπεποίθηση των γονέων, εκπαιδεύοντάς τους σε βασικά εργαλεία όπως η ενεργητική ακρόαση, η αποτελεσματική επικοινωνία, η βέλτιστη διαχείριση των εντάσεων, η ανάπτυξη ενσυναίσθησης κ.λπ.
Συμπερασματικά, η συμβουλευτική γονέων δεν είναι ένδειξη αποτυχίας, αλλά μια έξυπνη επιλογή για όσους θέλουν να βελτιώσουν τη σχέση με τα παιδιά τους και να ενισχύσουν την οικογενειακή αρμονία. Μέσα από αυτήν τη διαδικασία, οι γονείς αποκτούν τα εργαλεία που χρειάζονται για να στηρίξουν ουσιαστικά τους εφήβους τους και να δημιουργήσουν ένα θετικό περιβάλλον για την ανάπτυξή τους.