Στον θόρυβο της πόλης, η Gen Z βρίσκει σιγή

Γράφει στο efiveia.gr η Βαρβάρα (Βέρα) Πιτσογιάννη, BSc Λογοθεραπεύτρια, MSc Σύμβουλος Ψυχοκοινωνικής Υγείας, PhD(c) Υποψήφια Διδάκτωρ

Σήμερα, σχεδόν όλοι οι έφηβοι της Gen Z (Γενιά Ζ) περπατούν στον δρόμο φορώντας ακουστικά στα αυτιά τους. Αυτή η γενιά, που γεννήθηκε μεταξύ 1997 και 2012, μεγάλωσε και εξακολουθεί να μεγαλώνει σε μια πραγματικότητα όπου η τεχνολογία έχει διεισδύσει σε κάθε πτυχή της ζωής. Τα social media κυριαρχούν στην καθημερινότητα, οι πληροφορίες και οι ήχοι φτάνουν από παντού, ασταμάτητα. Για τη Gen Z και ιδίως τους εφήβους της, τα ακουστικά δεν είναι αποκλειστικά για να ακούνε μουσική – είναι τρόπος να «προστατεύουν» τα αυτιά και το μυαλό τους από τη βαβούρα γύρω τους.

Συχνά, η καθημερινότητα είναι γεμάτη ήχους που κουράζουν ή αποσπούν την προσοχή: φωνές, κόρνες αυτοκινήτων, συνομιλίες περαστικών, συνεχείς ειδοποιήσεις από το κινητό, μηχανές, σειρήνες, κλακ-κλακ παπουτσιών πάνω στο πεζοδρόμιο, θόρυβος καταστημάτων. Μέσα στον θόρυβο της πόλης, τα ακουστικά γίνονται ασπίδα. Η μουσική και οι ψηφιακές πλατφόρμες που τη φέρνουν παντού, δίνουν τον έλεγχο: οι έφηβοι διαλέγουν τι θα ακούσουν, πώς θα αισθανθούν και πώς θα περάσει η ώρα τους. Με αυτόν τον τρόπο, κρατούν το μυαλό τους απασχολημένο και τα αυτιά τους «προστατευμένα» σε έναν κόσμο που δεν τους κουράζει.

Τα ακουστικά γίνονται προσωπικός χώρος. Μέσα από playlists, podcasts, ASMR ή ακόμα και μελέτη με μουσική υπόκρουση, οι έφηβοι επιλέγουν ήχους που τους βοηθούν να χαλαρώσουν, να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους, να συγκεντρωθούν στα ενδιαφέροντά τους ή να απομακρυνθούν για λίγο από την πίεση της καθημερινότητας. Η μουσική και οι ήχοι που επιλέγουν τους δίνουν ελευθερία μέσα στο θορυβώδες περιβάλλον και ταυτόχρονα τους κρατούν σε εγρήγορση, δημιουργώντας έναν «κόσμο» που ελέγχουν εκείνοι.

Στην ουσία, για τη Gen Z τα ακουστικά και η μουσική συνιστούν εργαλείο που αποφορτίζει το μυαλό, «προστατεύει» τα αυτιά και προσφέρει ευχάριστη απασχόληση σε έναν κόσμο θορυβώδη.

Σ’ αυτή την «ήσυχη» φασαρία, οι έφηβοι της Gen Z βρίσκουν τον δικό τους ρυθμό, τον δικό τους χώρο, τον δικό τους κόσμο. Για τον έφηβο της Gen Z, αποτελεί προσωπικό καταφύγιο και μέσο αυτορρύθμισης σε μια περίοδο γεμάτη αλλαγές και ένταση.

---

Βιβλιογραφικές αναφορές:

1. Chen, L. (2023). Influence of music on the hearing and mental health of adolescents and countermeasures. Frontiers in neuroscience, 17, 1236638.
2. Hannan, F., & Setiawan, J. H. (2024). The Utilization of Classical Music as MEDIA on Managing Gen Z’s Mental Health. Jurnal Pewarta Indonesia, 6(1), 30-64.
3. Nicolaou, C., Matsiola, M., Dimoulas, C., & Kalliris, G. (2025). Outlining the Ethos of Generation Z from and through Music and Radio. Envisioning the Future of Communication, 2(1), 405-424.
4. North, A. C., Hargreaves, D. J., & O’Neill, S. A. (2000). The importance of music to adolescents. British journal of educational psychology, 70(2), 255-272.