Ψυχολόγος με εξειδίκευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Δίπλωμα στη Συμβουλευτική Ψυχολογία
Latest posts by Νίκη Μαντά (see all)
- Από το Δημοτικό στο Γυμνάσιο: Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να προσαρμοστεί ομαλά - 4 Σεπτεμβρίου 2024
- Πώς θέτουμε όρια στους εφήβους χωρίς να τους απομακρύνουμε; - 12 Αυγούστου 2024
- Σχέση Μητέρας-Κόρης: Από την Αγάπη στην Τοξικότητα - 31 Ιουλίου 2024
Γράφει στο efiveia.gr η Ψυχολόγος Νίκη Μαντά
Η εφηβεία είναι μια περίοδος αναζήτησης της ανεξαρτησίας, όπου οι έφηβοι δοκιμάζουν τα όριά τους και αναζητούν την ταυτότητά τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συγκρούσεις με τους γονείς, καθώς εκείνοι προσπαθούν να διατηρήσουν την τάξη και την ασφάλεια στο σπίτι.
Πώς μπορούν οι γονείς να θέσουν όρια και να διατηρήσουν την πειθαρχία χωρίς να απομακρύνουν τους εφήβους τους;
- Επικοινωνία: Ανοίξτε έναν διάλογο με τον έφηβό σας. Ακούστε προσεκτικά τα επιχειρήματά του και εξηγήστε τους λόγους πίσω από τους κανόνες σας.
- Σεβασμός: Αντιμετωπίστε τον έφηβό σας με σεβασμό, ακόμα και όταν διαφωνείτε. Αυτό θα τον βοηθήσει να καταλάβει ότι οι κανόνες ισχύουν για όλους και ότι η γνώμη του έχει σημασία.
- Συνεργασία: Αντί να επιβάλλετε τους κανόνες, προσπαθήστε να τους δημιουργήσετε μαζί με τον έφηβό σας. Αυτό θα τον κάνει να νιώσει μέρος της διαδικασίας και έτσι θα είναι πιο πιθανό να τους τηρήσει.
- Συνέπεια: Εφαρμόστε τους κανόνες που έχετε θέσει με συνέπεια. Αυτό θα βοηθήσει τον έφηβό σας να καταλάβει ότι οι κανόνες ισχύουν πάντα και όχι μόνο όταν είναι βολικό.
- Ελαστικότητα: Να είστε ανοιχτοί σε συζητήσεις για τους κανόνες και να είστε έτοιμοι να κάνετε εξαιρέσεις σε ορισμένες περιπτώσεις. Αυτό θα δείξει στον έφηβό σας ότι είστε ευέλικτοι και πρόθυμοι να συνεργαστείτε.
- Θετική ενίσχυση: Αντί να επικεντρωθείτε σε αρνητικές συμπεριφορές, επιβραβεύστε τις θετικές. Αυτό θα τον ενθαρρύνει να συνεχίσει να κάνει τα σωστά πράγματα.
- Προσωπικό παράδειγμα: Οι έφηβοι μαθαίνουν από τα παραδείγματα των γονιών τους. Επομένως, φροντίστε να δείχνετε με τη συμπεριφορά σας τις αξίες που θέλετε να μεταδώσετε στο παιδί σας.
Αποφύγετε:
- Τις απειλές και τους εκβιασμούς: Αυτές οι τακτικές μπορεί να οδηγήσουν σε αντίδραση και να υπονομεύσουν την εμπιστοσύνη.
- Τις συγκρίσεις: Η σύγκριση με άλλα παιδιά μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμηση του εφήβου.
- Τις προσωπικές επιθέσεις: Εστιάστε στη συμπεριφορά και όχι στο πρόσωπο του εφήβου.
Να θυμάστε ότι η εφηβεία είναι μία περίοδος δοκιμασιών και σφαλμάτων. Είναι φυσιολογικό να υπάρχουν συγκρούσεις. Το σημαντικό είναι να διατηρήσετε ανοιχτή την επικοινωνία και να δείξετε στον έφηβό σας ότι τον αγαπάτε και τον στηρίζετε, ακόμα και όταν δεν συμφωνείτε.