efiveia.gr
Συναισθηματική υγεία

Η βία στην εφηβεία: Ένας οδηγός για γονείς

Η βία στην εφηβεία: Ένας οδηγός για γονείς
Νίκη Μαντά

Γράφει στο efiveia.gr η Ψυχολόγος Νίκη Μαντά

Η εφηβεία είναι μια περίοδος σημαντικών αλλαγών, τόσο σωματικών όσο και συναισθηματικών. Οι έφηβοι αναζητούν την ταυτότητά τους, δοκιμάζουν τα όριά τους και συχνά εμπλέκονται σε καταστάσεις που μπορεί να περιλαμβάνουν βία. Ως γονείς, είναι σημαντικό να είστε προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσετε αυτό το ζήτημα και να προσφέρετε στα παιδιά σας την απαραίτητη υποστήριξη.

Γιατί εμφανίζεται η βία στην εφηβεία;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση βίαιης συμπεριφοράς στην εφηβεία, όπως:

  • Ορμονικές αλλαγές: Οι ορμονικές διακυμάνσεις της εφηβείας μπορούν να προκαλέσουν συναισθηματικές αναταράξεις και παρορμητική συμπεριφορά.
  • Πίεση από τους συνομήλικους: Η επιθυμία για αποδοχή από την παρέα μπορεί να οδηγήσει τους εφήβους σε συμπεριφορές που δεν είναι σύμφωνες με τις αξίες τους.
  • Προβλήματα στην οικογένεια: Οι εντάσεις και οι συγκρούσεις εντός της οικογένειας μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχολογική κατάσταση των εφήβων.
  • Προβλήματα στο σχολείο: Οι δυσκολίες στο σχολείο μπορούν να προκαλέσουν άγχος και απογοήτευση, τα οποία με τη σειρά τους μπορεί να εκδηλωθούν με βίαιο τρόπο.
  • Ψυχολογικά θέματα: Η κατάθλιψη, το άγχος ή άλλα ψυχολογικά θέματα μπορούν να εκδηλωθούν μέσω βίαιων συμπεριφορών.
  • Χρήση ουσιών: Η χρήση αλκοόλ ή άλλων ουσιών μπορεί να αυξήσει την επιθετικότητα και την παρορμητικότητα.
  • Εκφοβισμός: Οι έφηβοι που υφίστανται εκφοβισμό μπορεί να καταφύγουν στη βία ως τρόπο αυτοάμυνας.

Η βία στην εφηβεία μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως:

  • Σωματική βία: Χτυπήματα, σπρώξιμο, καταστροφή περιουσίας.
  • Λεκτική βία: Βρισιές, απειλές, υποτιμητικοί χαρακτηρισμοί.
  • Ψυχολογική βία: Εκφοβισμός, αποκλεισμός, χειρισμός.
  • Κυβερνοβία: Διαδικτυακός εκφοβισμός, απειλές μέσω διαδικτύου.

Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια:

  • Αλλαγές στη συμπεριφορά: Απομόνωση, αλλαγές στις σχολικές επιδόσεις, ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση, θέματα με τον ύπνο ή την όρεξη.
  • Σωματικά σημάδια: Τραύματα, φθαρμένα ρούχα, αποφυγή φυσικής επαφής.
  • Συναισθηματικές αλλαγές: Άγχος, κατάθλιψη, θυμός, φόβος, χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Τι μπορείτε να κάνετε:

  • Ανοίξτε έναν διάλογο: Δημιουργήστε ένα ασφαλές περιβάλλον όπου το παιδί σας θα νιώθει άνετα να μιλήσει για τα συναισθήματά του και τις εμπειρίες του.
  • Ακούστε προσεκτικά: Δείξτε ενδιαφέρον για αυτό που λέει το παιδί σας και αποφύγετε να το κρίνετε.
  • Ενισχύστε την αυτοεκτίμησή του: Βοηθήστε το παιδί σας να αναγνωρίσει τις δυνατότητές του και να πιστέψει στον εαυτό του.
  • Θέστε όρια: Είναι σημαντικό να θέσετε σαφή όρια και να είστε συνεπείς στην εφαρμογή τους.
  • Ζητήστε βοήθεια: Μην διστάσετε να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας αν χρειάζεστε υποστήριξη.

Πρόληψη της βίας:

  • Γίνετε πρότυπο: Δείξτε στο παιδί σας πώς να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του με υγιή τρόπο.
  • Ενθαρρύνετε τις υγιείς σχέσεις: Βοηθήστε το παιδί σας να αναπτύξει υγιείς σχέσεις με τους άλλους.
  • Ενημερωθείτε: Μάθετε για τους κινδύνους που αντιμετωπίζουν τα παιδιά στο διαδίκτυο και πώς να τα προστατέψετε.
  • Συνεργαστείτε με το σχολείο: Συνεργαστείτε με τους εκπαιδευτικούς για την αντιμετώπιση του εκφοβισμού και άλλων μορφών βίας στο σχολείο.

Η βία στην εφηβεία είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, αλλά με την κατάλληλη υποστήριξη, τα παιδιά μπορούν να ξεπεράσουν τις δυσκολίες και να αναπτυχθούν σε υγιείς ενήλικες. Ως γονείς, έχετε τον πιο σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της βίας.

Θυμηθείτε: Είστε ο πιο σημαντικός άνθρωπος στη ζωή του παιδιού σας. Με αγάπη, υπομονή και κατανόηση, μπορείτε να το βοηθήσετε να ξεπεράσει κάθε πρόκληση.

Διαβάστε επίσης:

Ψυχολογική στήριξη παιδιών σε καταστάσεις κρίσεων

efiveia.gr

Ψυχογενής βουλιμία: πώς να βοηθήσουμε το παιδί μας

efiveia.gr

Ψυχικές διαταραχές στην εφηβεία

Νικολέττα Γεωργίου

Χαμηλή αυτοεκτίμηση στον έφηβο. Ποιους τομείς χρειάζεται να προσέξουμε;

efiveia.gr

Χαμηλή αυτοεκτίμηση στην εφηβεία και ο ρόλος της οικογένειας στην αποκατάστασή της

Ευφροσύνη Αλεβίζου

Φόβοι και φοβίες

Ευφροσύνη Αλεβίζου

Αφήστε σχόλιο

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com