Εφηβεία και ευγνωμοσύνη. Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν το παιδί να την αποκτήσει

Γράφει στο efiveia.gr η Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Αργυρώ Βουζβούρη

Η ευγνωμοσύνη είναι πηγή χαράς και ψυχικής ηρεμίας στην ζωή μας! Με την ευγνωμοσύνη αισθανόμαστε χαρά για όσα έχουμε και δεν γκρινιάζουμε για όσα δεν μπορέσαμε ακόμη να αποκτήσουμε!

Πώς μπορούν λοιπόν οι γονείς να διδάξουν στο έφηβο παιδί την ευγνωμοσύνη για να αισθάνεται κι αυτό με την σειρά του πιο ήρεμο και χαρούμενο;

Να είναι κι οι ίδιοι ευγνώμονες αφού τα παιδιά έχουν την τάση να μιμούνται συμπεριφορές και να υιοθετούν πεποιθήσεις από το οικογενειακό τους περιβάλλον!

Μπορούν να εξηγήσουν στο παιδί ότι η ευγνωμοσύνη όπως και η χαρά είναι επιλογή! Είναι επιλογή μας το πώς βλέπουμε τις καταστάσεις στη ζωή μας και πώς αντιδρούμε σε αυτές!

Επίσης, μπορούν να βρουν κοινό χρόνο όλη η οικογένεια μέσα στην εβδομάδα και να ετοιμάσουν όλοι μια λίστα με όσα αισθάνονται ευγνώμονες, ακόμη και με τα πιο μικρά! Κι εάν κάποιος δυσκολευτεί να συμπληρώσει κάποιο στοιχείο, μπορούν να τον βοηθήσουν οι υπόλοιποι!

Φυσικά καλό είναι να μην γκρινιάζουν οι γονείς διαρκώς μπροστά στο παιδί επειδή η γκρίνια και τα παράπονα θα γίνουν τρόπος συμπεριφοράς του και θα αισθάνεται ότι στη ζωή του πηγαίνουν όλα λάθος κι αυτό θα έχει αρνητικές συνέπειες ακόμη και στην ενήλικη ζωή του!

Άρα λοιπόν ας μην ξεχνάμε να ευχαριστούμε την ζωή μας για όσα μας χαρίζει απλόχερα καθημερινά κι ας εστιάζουμε σε όλα τα θετικά που μας φέρνει η κάθε ανατολή αφού μόνο έτσι θα γεμίσει με αρμονία η ζωή μας και με χαρά η ψυχή μας!