Εφηβεία και αισιοδοξία. Πώς μπορούν οι γονείς να διδάξουν την αισιοδοξία στο παιδί

Γράφει στο efiveia.gr η Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Αργυρώ Βουζβούρη

Η αισιοδοξία σύμφωνα με τη θετική ψυχολογία, είναι ο τρόπος με τον οποίο σκεφτόμαστε τις καταστάσεις και τα γεγονότα που μας συμβαίνουν! Μάλιστα, η θετική ψυχολογία κάνει λόγο για εκμαθημένη αισιοδοξία, ότι δηλαδή η αισιοδοξία διδάσκεται και πολύ πιο εύκολα ειδικά κατά τη διάρκεια της αναπτυξιακής περιόδου των παιδιών και φυσικά στην εφηβεία!

Πώς μπορούν λοιπόν οι γονείς να βοηθήσουν το παιδί να αναπτύξει έναν πιο αισιόδοξο τρόπο σκέψης;

Παίζει σημαντικό ρόλο πόσο αισιόδοξοι είναι οι ίδιοι οι γονείς, καθώς ας μην ξεχνάμε ότι οι έφηβοι μιμούνται σε μεγάλο βαθμό τις συμπεριφορές των γονέων! Ειδικά της μητέρας!

Μπορούν να συζητούν μαζί του για ό,τι το απασχολεί χωρίς ίχνος κριτικής διάθεσης για τις σκέψεις και τα συναισθήματά του αλλά και μέσω της συζήτησης να το στηρίξουν να αναπτύξει την δική του κριτική σκέψη και να μπορεί να βλέπει πάντα σε ένα γεγονός τόσο το αισιόδοξο σκέλος όσο όμως και το ρεαλιστικό κομμάτι! Είναι πολύ σημαντικό να είμαστε ταυτόχρονα ρεαλιστές και αισιόδοξοι!

Τέλος, ας σημειωθεί, ότι τα αισιόδοξα παιδιά είναι πιο ήρεμα ψυχικά, πιο προσαρμοστικά στις αλλαγές, δε θυμώνουν έντονα, εκφράζουν πιο εύκολα την γνώμη τους και τα όρια τους!