efiveia.gr


υγεία

Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Πρωινό γεύμα: Ποια θέση έχει στη διατροφή ενός εφήβου;

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Πριν ξεκινήσουμε την …περιήγησή μας στα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα, αξίζει να αναφερθεί ότι οι επιδράσεις της συστηματικής κατανάλωσης πρωινού γεύματος μπορούν να χωριστούν σε 3 γενικότερες κατηγορίες....
Οικογένεια

Οι σχέσεις των εφήβων με τους γονείς τους (β΄ μέρος)

efiveia.gr
Γράφει στο efiveia.gr η Συμβουλευτική Ψυχολόγος Μίνα Μπρούμου. Ας δούμε τα θέματα της εφηβικής ψυχολογίας από την πλευρά των εφήβων. Δηλ. πώς βλέπουν οι έφηβοι τις σχέσεις τους με τους γονείς τους....
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Νηστεία και παιδιά

Ελίνα Ασημακοπούλου
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου. Η νηστεία είναι κατάλληλη για τους εφήβους; Αν ναι, κάτω από ποιες συνθήκες; Η διατροφή κατά την περίοδο της νηστείας θα πρέπει να είναι πολύ καλά δομημένη....
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Κατανάλωση καφεΐνης στην εφηβική ηλικία: πόσο ασφαλής είναι τελικά;

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Πέρα από τη γευστική απόλαυση που προσφέρει στους λάτρεις του, ο καφές έχει συσχετιστεί με ποικίλες ευεργετικές επιδράσεις για την υγεία των ενήλικων ανθρώπων. Στην περίπτωση των εφήβων, όμως,...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Κέικ με λεμόνι και παπαρουνόσπορο

Νάντια Μαρκοπούλου
Γράφει στο efiveia.gr η Food Blogger Νάντια Μαρκοπούλου. Μπορούμε, εαν επιθυμούμε, να διακοσμήσουμε το κέικ μας  με λεπτές φέτες λεμονιού. Εαν δε θέλουμε τον παπαρουνόσπορο μπορούμε να τον αντικαταστήσουμε με 80 γρ φυστίκι Αιγίνης ψιλοκομμένο - ταιριάζει απίστευτα...
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com