efiveia.gr


υγεία

Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Νέες διατροφικές συστάσεις από τον Καναδά… Επιστροφή στην κουζίνα!

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Μία από τις σημαντικότερες συμβουλές που προτείνεται από το νέο διατροφικό οδηγό του Καναδά είναι η εξής: «Μαγειρέψτε πιο συχνά.»...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Χορτοφαγία στην εφηβεία: διατροφικά οφέλη και σημεία προσοχής

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Τα χορτοφαγικά πρότυπα διατροφής έχουν κερδίσει μεγάλη προβολή τα τελευταία χρόνια, με αποτέλεσμα ολοένα και περισσότεροι έφηβοι να τα ακολουθούν....
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Πώς θα μάθει το παιδί μας να προστατεύει τον εαυτό του

efiveia.gr
Γράφει στο efiveia.gr ο Εκπαιδευτής Αυτοάμυνας Δημήτρης Κολοκανάκης. Συμβουλές, υποδείξεις και απαγορεύσεις χωρίς το δικό μας παράδειγμα να τις θεμελιώνει θα φέρουν ίσως και το αντίθετο αποτέλεσμα. ...
Συναισθηματική υγεία

Προστατέψτε το παιδί σας από τη σεξουαλική κακοποίηση

Γιάννης Ξηντάρας
Γράφει στο efiveia.gr ο Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας. Η κουβέντα για τη σεξουαλική κακοποίηση είναι μια πολύ λεπτή υπόθεση. Και στις μέρες μας δυστυχώς είναι και πιο επίκαιρη και πιο δύσκολη…...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Σήματα κορεσμού: βοηθήστε τους εφήβους να τα αισθάνονται

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Ένα από τα πιο σημαντικά σημεία-κλειδί για την ισορροπημένη ανάπτυξη των εφήβων είναι η επαρκής πρόσληψη ενέργειας μέσω του φαγητού....
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com