efiveia.gr


διατροφή

Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Αλκοόλ στην εφηβεία: πιθανοί κίνδυνοι & τρόποι διαχείρισης

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Η επίδραση του γονέα ως πρότυπο παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση των διατροφικών συνηθειών ενός εφήβου, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

5+1 τρόφιμα που ενισχύουν την ενυδάτωση

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν καθοριστικά στην ενίσχυση της ενυδάτωσης λόγω της εξαιρετικά υψηλής τους περιεκτικότητας σε νερό....
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

3+1 Θρεπτικές επιλογές για την περίοδο των εξετάσεων!

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Είναι σημαντικό να εξασφαλιστεί η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διατροφικού προτύπου, το οποίο θα ενισχύσει την απόδοση του εφήβου....
Συναισθηματική υγεία

Αλλαγές στην εικόνα του σώματος: ο δρόμος για τη διαμόρφωση μίας θετικής εικόνας

efiveia.gr
Γράφει στο efiveia.gr η Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Βασιλική Σταμάτη. Σταθερότητα μπορούμε να δώσουμε ως μέλη της οικογένειας μέσα από την παρουσία μας και την ανταπόκρισή μας στις αγωνίες του μέλους που βιώνει τις αλλαγές....
Συναισθηματική υγεία

Όταν ο έφηβος αισθάνεται ανασφάλεια για την εμφάνιση και την εικόνα του σώματός του

Ευφροσύνη Αλεβίζου
Γράφει στο efiveia.gr η Δρ. Αναπτυξιακής Ψυχολογίας – Ψυχοθεραπεύτρια Ευφροσύνη Αλεβίζου. Αναζητήστε ένα παλιό σας άλμπουμ φωτογραφιών από την εφηβική ηλικία. Προσπαθήστε να θυμηθείτε πώς αισθανόσασταν τότε για την εξωτερική σας εμφάνιση....
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com