ύπνος
Γράφει στο efiveia.gr η Ψυχολόγος Βασιλική Τσούτσου. Τι μπορούμε να κάνουμε όταν βλέπουμε ότι ο έφηβος δεν κοιμάται αρκετά και υπάρχουν συνέπειες στην καθημερινότητά του;...
Προβλήματα στους ύπνου εφήβους
Γράφει στο efiveia.gr η Ψυχολόγος Χριστίνα Πολυδώρου. Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τον άνθρωπο, τόσο όσο και η αναπνοή, το νερό και το φαγητό. Επηρεάζει ακόμα και τη διατροφή και τη διαχείριση του άγχους...
Πόσο ύπνο χρειάζεται ο έφηβος όταν έχει σχολείο;
Γράφει στο efiveia.gr η Ψυχολόγος Μαρία Σκαρλάτου. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τον έφηβο να διαχειριστεί το θέμα του ύπνου με δύο τρόπους: με εξήγηση και με βοήθεια, αλλά με συμβουλευτικό τόνο....
Πρωινό ξύπνημα. Πώς θα γίνει αποδοτικότερο
Γράφει στο efiveia.gr η Ψυχολόγος Χριστίνα Πολυδώρου. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας εκτός από όλες τις άλλες αλλαγές που υφίσταται το σώμα, στον ανθρώπινο εγκέφαλο αλλάζουν και οι λειτουργίες του ύπνου κα του ξυπνήματος....
Έφηβοι και Internet – Ο κίνδυνος εθισμού και η αντιμετώπιση
Γράφει η ψυχολόγος Τάνια Μπαγέρη. Οι εφαρμογές του Διαδικτύου σε κάθε τομέα της ζωής μας διαδίδονται όλο και ταχύτερα, ιδιαίτερα στους εφήβους, για τους οποίους οι τεχνολογικές καινοτομίες είναι τρόπος ζωής...