efiveia.gr

ύπνος

Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Προβλήματα ύπνου στους εφήβους, πού μπορεί να οφείλονται και ποιοι είναι οι τρόποι αντιμετώπισης

Βασιλική Τσούτσου
Γράφει στο efiveia.gr η Ψυχολόγος Βασιλική Τσούτσου. Τι μπορούμε να κάνουμε όταν βλέπουμε ότι ο έφηβος δεν κοιμάται αρκετά και υπάρχουν συνέπειες στην καθημερινότητά του;...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Προβλήματα στους ύπνου εφήβους

Χριστίνα Πολυδώρου
Γράφει στο efiveia.gr η Ψυχολόγος Χριστίνα Πολυδώρου. Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τον άνθρωπο, τόσο όσο και η αναπνοή, το νερό και το φαγητό. Επηρεάζει ακόμα και τη διατροφή και τη διαχείριση του άγχους...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Πόσο ύπνο χρειάζεται ο έφηβος όταν έχει σχολείο;

Μαρία Σκαρλάτου
Γράφει στο efiveia.gr η Ψυχολόγος Μαρία Σκαρλάτου. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τον έφηβο να διαχειριστεί το θέμα του ύπνου με δύο τρόπους: με εξήγηση και με βοήθεια, αλλά με συμβουλευτικό τόνο....
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Πρωινό ξύπνημα. Πώς θα γίνει αποδοτικότερο

Χριστίνα Πολυδώρου
Γράφει στο efiveia.gr η Ψυχολόγος Χριστίνα Πολυδώρου. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας εκτός από όλες τις άλλες αλλαγές που υφίσταται το σώμα, στον ανθρώπινο εγκέφαλο αλλάζουν και οι λειτουργίες του ύπνου κα του ξυπνήματος....
Internet & Social Media Εθισμοί και αισθητικές παρεμβάσεις

Έφηβοι και Internet – Ο κίνδυνος εθισμού και η αντιμετώπιση

efiveia.gr
Γράφει η ψυχολόγος Τάνια Μπαγέρη. Οι εφαρμογές του Διαδικτύου σε κάθε τομέα της ζωής μας διαδίδονται όλο και ταχύτερα, ιδιαίτερα στους εφήβους, για τους οποίους οι τεχνολογικές καινοτομίες είναι τρόπος ζωής...
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com