efiveia.gr

ύπνος

Άσκηση, διατροφή και ύπνος Εκπαίδευση

Πίσω στο σχολείο! Συμβουλές για την ομαλή μετάβαση στο πρωινό ξύπνημα

efiveia.gr
Τα παιδιά αναζητούν να μένουν ξύπνια όταν βρίσκονται σε διακοπές, είτε αυτές είναι οι καλοκαιρινές, είτε είναι των Χριστουγέννων, είτε ακόμα και τα Σαββατοκύριακα! Αυτό μπορεί να οδηγήσει στη δύσκολη μετάβασή τους στους φυσιολογικούς ρυθμούς...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Μελατονίνη, τι ρόλο παίζει στην εφηβεία και πώς ο ύπνος σχετίζεται με την παχυσαρκία

efiveia.gr
Γράφει στο efiveia.gr η Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος Βασιλική Τριάντη. Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από την επίφυση, έναν αδένα στο πίσω μέρος του ανθρώπινου εγκεφάλου και η έκκρισή της αρχίζει όταν υπάρχει σκοτάδι,...
Παθήσεις

Κρανιοεγκεφαλική κάκωση στην εφηβεία

efiveia.gr
Γράφει για το efiveia.gr η Φυσικοθεραπεύτρια Αλεξάνδρα Λέπουρα, συνεργάτης του Κέντρου ΚΙΝΗΤΡΟ ΚΑΙ ΚΙΝΗΣΗ. Η κρανιοεγκεφαλική κάκωση (ΚΕΚ) παρουσιάζει μια συνεχώς αυξανόμενη ποσοστιαία συχνότητα εμφάνισης και αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας παγκοσμίως με θνησιμότητα περίπου...
Νέα

Επιστημονική έρευνα του Πανεπιστημίου Columbia: Οι έφηβοι χάνουν όλο και περισσότερες ώρες από τον ύπνο τους

efiveia.gr
Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει ότι ο αριθμός των ωρών που κοιμούνται οι έφηβοι τα βράδια, εμφανίζει συνεχή μείωση κατά την τελευταία εικοσαετία....
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com