efiveia.gr


υγεία

Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Αθλητική διατροφή για εφήβους

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Το διατροφικό πρότυπο των εφήβων αθλητών οφείλει να είναι κατάλληλα προσαρμοσμένο, ώστε να προσφέρει τα απαραίτητα ποσά ενέργειας και θρεπτικών συστατικών...
Σκέψεις

Ένας πατέρας μιλάει στον γιο του…

Μαρία Σκαμπαρδώνη
Γράφει στο efiveia.gr η Δημοσιογράφος Μαρία Σκαμπαρδώνη. Σε εσένα μιλάω γιε μου. Χωρίς παρωπίδες, χωρίς φανατισμούς, χωρίς στερεότυπα. Να μάθεις να σέβεσαι τους ανθρώπους. Να μάθεις να μην καταφεύγεις στη βία....
Συναισθηματική υγεία

Πόσο προστατευτικοί οφείλουμε να είμαστε προς τα παιδιά μας;

efiveia.gr
Γράφει στο efiveia.gr η Σταυρούλα Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγος με Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία και τον Εθισμό στο διαδίκτυο. Το παιδί έχει ανάγκη την αγάπη αλλά ακόμα περισσότερο την εμπιστοσύνη ότι μπορεί να τα καταφέρει. Ας του επιτρέψουμε να...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Νέες διατροφικές συστάσεις από τον Καναδά… Επιστροφή στην κουζίνα!

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Μία από τις σημαντικότερες συμβουλές που προτείνεται από το νέο διατροφικό οδηγό του Καναδά είναι η εξής: «Μαγειρέψτε πιο συχνά.»...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Χορτοφαγία στην εφηβεία: διατροφικά οφέλη και σημεία προσοχής

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Τα χορτοφαγικά πρότυπα διατροφής έχουν κερδίσει μεγάλη προβολή τα τελευταία χρόνια, με αποτέλεσμα ολοένα και περισσότεροι έφηβοι να τα ακολουθούν....
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com