Αυτοφροντίδα κατά τη διάρκεια των πανελληνίων εξετάσεων
Με την αυτό-φροντίδα μπορεί να διαχειριστεί πιο αποτελεσματικά το άγχος και να δει με περισσότερη διαύγεια τους στόχους και τις προτεραιότητές του....
Συναισθηματική υγεία
Πώς μπορούμε να διασφαλίσουμε τη συναισθηματική υγεία των εφήβων;Πώς θα κατανοήσουμε τις συναισθηματικές διακυμάνσεις τους; Πώς νιώθουν; Αν είναι “πεσμένοι” ψυχολογικά, πώς θα καταλάβουμε αν πρόκειται για κατάθλιψη; Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε έναν έφηβο που ασθενεί ψυχικά λόγω άγχους, αρρώστιας, κατάθλιψης, ψυχαναγκασμού;
Συναισθηματικές εναλλαγές κατά την εφηβική ηλικία. Κατανόηση και υποστήριξη μέσα από το βλέμμα της ψυχολογίας
Πώς να κατανοήσουμε τις συναισθηματικές αλλαγές στους εφήβους; Οι συναισθηματικές μεταπτώσεις οφείλονται σε πολλούς παράγοντες......
Κοινωνικό άγχος και εφηβεία. Πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε;
Οι έφηβοι συνήθως χρησιμοποιούν φράσεις όπως «θα γίνω ρεζίλι» «πάλι θα με κοροϊδέψουν» κ.α. Μάλιστα, τα συμπτώματα του κοινωνικού άγχους είναι έντονα......
Εφηβεία και ψυχική υγεία
Η φροντίδα και η πρόληψη για καλή ψυχική υγεία στην εφηβεία βάζει τις βάσεις για μια ισορροπημένη ενήλικη ζωή....
Εφηβεία και συναισθηματικές αλλαγές. Πώς μπορεί ο έφηβος να τις διαχειριστεί;
Κατά τη διάρκειά της, συμβαίνουν πολλές σημαντικές αλλαγές, τόσο σωματικές όσο και συναισθηματικές!...