efiveia.gr


διατροφή

Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Ιδέες για υγιεινά σνακ για εφήβους

efiveia.gr
Τα υγιεινά σνακ μεταξύ των γευμάτων είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να διατηρήσουν οι έφηβοι την ενέργειά τους σε υψηλά επίπεδα, βοηθώντας παράλληλα στην πιο αποτελεσματική λειτουργία του μυαλού και του σώματός τους....
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Η κακή διατροφή στην εφηβεία μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη τύπου 2;

efiveia.gr
Γράφει για το efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Εύα Ζήκου. Η διατροφή στην εφηβεία παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στην μετέπειτα ζωή του παιδιού ως ενήλικας. Η διατροφή συνδέεται άμεσα τόσο με τη κάλυψη θρεπτικών συστατικών...
Δερματικά προβλήματα, όραση και υγειινή

Ποιες τροφές συμβάλλουν στην καταπολέμηση της ακμής και της λιπαρότητας του δέρματος

efiveia.gr
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Εύα Ζήκου. Η ακμή συνήθως εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Περισσότερο από το 80% των εφήβων αντιμετωπίζουν προβλήματα ακμής. Η εμφάνιση της ακμής είναι αποτέλεσμα της επίδρασης...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Οδηγός υγιεινής διατροφής για εφήβους

efiveia.gr
Η εφηβεία θεωρείται από τις πιο σημαντικές περιόδους της ζωής του ατόμου για πολλούς λόγους. Ένας από τους κυριότερους, είναι οι βασικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα του εφήβου, αλλαγές που σε συνδυασμό με μια...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Πρωινό στο σπίτι – Δεκατιανό από το σπίτι

efiveia.gr
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Εύα Ζήκου. Το καλύτερο ξεκίνημα της μέρας είναι ένα πλούσιο και ισορροπημένο πρωινό! Τι πιο βασικό και σημαντικό, από το να ξεκινάει ένα παιδί τη μέρα του καταναλώνοντας ένα πρωινό...
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com