efiveia.gr


δίαιτα

Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Σπιτικό φαγητό: είναι πάντα η ιδανική επιλογή για τους εφήβους;

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Πολλές φορές στην προσπάθειά μας να ικανοποιήσουμε ένα άτομο που αγαπάμε, θέλουμε να του προσφέρουμε ένα πλουσιοπάροχο γεύμα....
Σκέψεις

Παιδική παχυσαρκία

Μαρία Σκαμπαρδώνη
Γράφει στο efiveia.gr η Δημοσιογράφος Μαρία Σκαμπαρδώνη. Πώς ένας γονιός οφείλει να προστατεύσει το παιδί του από τους κινδύνους που επιφέρει στη ζωή του η παιδική παχυσαρκία;...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Πώς να διατηρήσουμε το σωματικό βάρος κατά τη διάρκεια της εφηβείας;

Ελίνα Ασημακοπούλου
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου. Η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί βασικό κομμάτι της φυσιολογικής ανάπτυξης και θέτει σωστές βάσεις και δημιουργεί καλές διατροφικές συνήθειες για το μέλλον...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Τα φρούτα και οι χυμοί τους: Τι να προτιμήσει ένας έφηβος & πού να εστιάσει την προσοχή του

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Πάρτε το αγαπημένο σας φρούτα, δύο ποτήρια δροσερό νερό και μοιραστείτε το θρεπτικό σνακ θετικής ενέργειας μαζί με το παιδί σας!...
Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Πριν το καταναλώσεις… επεξεργάσου το!

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Αφιερώστε χρόνο για την προετοιμασία υγιεινών σνακ για το σχολείο με την ενεργή συμμετοχή του εφήβου και επένδυση στο σπιτικό, μαγειρευτό φαγητό....
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com