Ανθεκτικότητα: η ψυχοσυναισθηματική ασπίδα προστασίας!
Η “ανθεκτικότητα”, ένας σχετικά νέος όρος στην ψυχολογία, αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να αντέχει την πίεση, το άγχος, τις προκλήσεις και τις αντιξοότητες...
Συναισθηματική υγεία
Πώς μπορούμε να διασφαλίσουμε τη συναισθηματική υγεία των εφήβων;Πώς θα κατανοήσουμε τις συναισθηματικές διακυμάνσεις τους; Πώς νιώθουν; Αν είναι “πεσμένοι” ψυχολογικά, πώς θα καταλάβουμε αν πρόκειται για κατάθλιψη; Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε έναν έφηβο που ασθενεί ψυχικά λόγω άγχους, αρρώστιας, κατάθλιψης, ψυχαναγκασμού;
Αισιοδοξία: Ασπίδα προστασίας των εφήβων σε περιόδους κρίσης
Οι γονείς παίζουν σημαντικό ρόλο στην καλλιέργεια της αισιοδοξίας. Ας δούμε κάποιες γενικές κατευθυντήριες γραμμές....
Θετική αυτοεικόνα: H σημαντικότερη προϋπόθεση για την ψυχοσυναισθηματική υγεία των εφήβων!
Έρευνες δείχνουν ότι η θετική αυτοεικόνα, η αποδοχή δηλαδή του ίδιου μας του εαυτού, παίζει κεντρικό ρόλο στην ψυχοσυναισθηματική μας υγεία, ειδικά σ’ αυτές τις ηλικίες...
Πώς να ανταποκριθώ όταν η έφηβή μου αποκαλεί τον εαυτό της χοντρό;
Τα προβλήματα με την εικόνα του σώματος είναι αχαλίνωτα μεταξύ των εφήβων, ειδικά των έφηβων κοριτσιών....
Πένθος στην εφηβεία
Γράφει στο efiveia.gr η Ψυχολόγος Μαρία Χαριτοπούλου. Κάθε παιδί θρηνεί με το δικό του τρόπο στην προσπάθειά του να κατανοήσει, να αποδεχτεί την απώλεια και να προσαρμοστεί στη νέα πραγματικότητα....