Διαχείριση χρόνου: ο πίνακας του Αϊζενχάουερ, ένα χρήσιμο εργαλείο!
Ένα εργαλείο λήψης αποφάσεων που έχει σαν στόχο να μας βοηθήσει να ιεραρχήσουμε τις δουλειές μας πριν πελαγώσουμε και παραιτηθούμε, όπως συμβαίνει συχνά σε όλους....
Συναισθηματική υγεία
Πώς μπορούμε να διασφαλίσουμε τη συναισθηματική υγεία των εφήβων;Πώς θα κατανοήσουμε τις συναισθηματικές διακυμάνσεις τους; Πώς νιώθουν; Αν είναι “πεσμένοι” ψυχολογικά, πώς θα καταλάβουμε αν πρόκειται για κατάθλιψη; Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε έναν έφηβο που ασθενεί ψυχικά λόγω άγχους, αρρώστιας, κατάθλιψης, ψυχαναγκασμού;
Το κοινωνικό άγχος στην εφηβεία. Πώς μπορούν να το διαχειριστούν οι γονείς;
Πώς μπορούν οι γονείς να διαχειριστούν αυτό το δύσκολο συναίσθημα του παιδιού τους?...
Εφηβεία και ενσυναίσθηση. Πώς μπορούν οι γονείς να καλλιεργήσουν την ενσυναίσθηση στα παιδιά κατά τη διάρκεια της εφηβείας;
Πώς μπορούν οι γονείς να αναπτύξουν την ενσυναίσθηση στο έφηβο παιδί τους, ειδικά σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς που διανύουμε?...
Θυμωμένος γονιός; Πώς να διαχειριστείτε τον θυμό σας
Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα. Όταν όμως γίνεται ανεξέλεγκτος μπορεί να οδηγήσει σε ενδοοικογενειακή βία, παιδική κακοποίηση......
Εφηβεία και ψυχική ανθεκτικότητα. Πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε;
Η ψυχική ανθεκτικότητα, είναι βασικός παράγοντας στη ζωή τόσο των εφήβων, όσο και των ενηλίκων....