efiveia.gr

εφηβεία

Άσκηση, διατροφή και ύπνος

Επαρκής ενυδάτωση και ο καθοριστικός της ρόλος στην υγεία των εφήβων

Κωνσταντίνα Κατσανά
Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Από ποιες διατροφικές πηγές μπορεί να προσλάβει ένας έφηβος τα απαραίτητα ποσά υγρών που χρειάζεται;...
Συναισθηματική υγεία

Μιλώντας σε μια έφηβη με ανησυχίες για την αυτοεικόνα της

Γιάννης Ξηντάρας
"Βλέπω το σώμα μου στον καθρέφτη και νομίζω ότι έχω παραπάνω βάρος. Οι γονείς και οι φίλοι μου λένε ότι είμαι αδύνατη και πρέπει να πάρω κιλά. Πρέπει να ανησυχώ;"...
Ερωτήματα αναγνωστών

Η κόρη μου είναι αγχώδης χαρακτήρας. Πώς μπορώ να την βοηθήσω να χαλαρώσει;

Ευφροσύνη Αλεβίζου
Η κόρη μου ηλικίας πρόσφατα μου εμπιστεύτηκε ότι έχει κρίσεις θυμού και ξεσπάει με το να σπάει αντικείμενα. Απαντά η Δρ. Αναπτυξιακής Ψυχολογίας – Ψυχοθεραπεύτρια Ευφροσύνη Αλεβίζου...
Συμπεριφορά

Έφηβοι και ώρα επιστροφής στο σπίτι! Τι κάνουμε όταν δεν είναι συνεπείς;

Μαρία Σκαρλάτου
Γράφει στο efiveia.gr η Ψυχολόγος Μαρία Σκαρλάτου. Συχνή αιτία καυγά μεταξύ γονιών και εφήβων είναι η ώρα επιστροφής από την έξοδο. Είναι μια κλασσική οικογενειακή σκηνή που παίζεται σε πολλά σπίτια!...
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com