Το άγχος είναι οικογενειακή υπόθεση!
Μια και πλησιάζει η περίοδος των σχολικών εξετάσεων, θα σας προτείνω να δούμε μαζί το ζήτημα του άγχους από μια διαφορετική, περισσότερο συστημική οπτική....
Συναισθηματική υγεία
Πώς μπορούμε να διασφαλίσουμε τη συναισθηματική υγεία των εφήβων;Πώς θα κατανοήσουμε τις συναισθηματικές διακυμάνσεις τους; Πώς νιώθουν; Αν είναι “πεσμένοι” ψυχολογικά, πώς θα καταλάβουμε αν πρόκειται για κατάθλιψη; Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε έναν έφηβο που ασθενεί ψυχικά λόγω άγχους, αρρώστιας, κατάθλιψης, ψυχαναγκασμού;
Το Παιδί-Βράχος: Η Σιωπηλή Τραγωδία της Γονεοποίησης (Parentification)
Στην ψυχολογία υπάρχει ένας όρος που περιγράφει μια από τις πιο ύπουλες μορφές συναισθηματικής κακοποίησης, ακριβώς επειδή μεταμφιέζεται σε αρετή: η Γονεοποίηση (Parentification)...
«Μήπως δεν είμαι καλός γονιός;» Οι τύψεις που βαραίνουν την καρδιά των γονιών
Αν έχετε σκεφτεί έστω και μία φορά «μήπως δεν είμαι καλός γονιός;», δεν είστε μόνοι. Και, κυρίως, αυτή η σκέψη δεν σας καθορίζει....
Η Δύναμη της Αγκαλιάς: Πώς μια Απλή Σωματική Επαφή Επηρεάζει το Σώμα και τον Ψυχισμό
Η αγκαλιά δεν είναι απλώς μια χειρονομία στοργής. Αποτελεί μια βασική μορφή ανθρώπινης επαφής που μπορεί να επηρεάσει θετικά τόσο το σώμα όσο και τον ψυχισμό....
Ανοχή στη ματαίωση. Τι σημαίνει, γιατί είναι σημαντική και πώς θα την καλλιεργήσουμε σε παιδιά και εφήβους
Υποθέτω ότι όλοι έχετε γνωρίσει ανθρώπους που με την παραμικρή αναποδιά απογοητεύονται και παραιτούνται......