Τα χαρακτηριστικά μιας σχέσης που βοηθάει

Γράφει στο efiveia.gr η Παιδαγωγός – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Αναστασία Καρακώστα

1. Μπορώ να είμαι τέτοιος που να με βλέπει ο άλλος ως άτομο άξιο της εμπιστοσύνης του, άτομο με συνέπεια στο οποίο μπορεί να στηριχθεί;
2. Μπορώ ως άτομο, να είμαι τόσο εκφραστικός, ώστε ό,τι είμαι να παρουσιάζεται καθαρά στους άλλους;
3. Μπορώ να αφήσω τον εαυτό μου να έχει θετικές στάσεις απέναντι σ’ αυτό το άλλο πρόσωπο, στάση ζεστασιάς, φροντίδας, αγάπης , ενδιαφέροντος, σεβασμού;
4. Μπορώ να είμαι αρκετά δυνατός ώστε να είμαι ένα χωριστό πρόσωπο από τον άλλο;
5. Είμαι αρκετά ασφαλής με τον εαυτό μου, για να επιτρέψω στον άλλο να είναι διαφορετικός;
6. Μπορώ ν’αφήσω τον εαυτό μου να μπει ολοκληρωτικά στον κόσμο των συναισθημάτων του και των προσωπικών του νοημάτων και να τα δει όπως τα βλέπει αυτός;
7. Μπορώ να αποδέχομαι κάθε πλευρά αυτού του άλλου προσώπου που παρουσιάζει σε μένα;
8. Μπορώ να ενεργώ με αρκετή ευαισθησία στη σχέση, ώστε η συμπεριφορά μου να μην εκλαμβάνεται ως απειλή;
9. Μπορώ να τον απελευθερώσω από την απειλή της εξωτερικής αξιολόγησης;
10. Μπορώ να συναντώ το άλλο άτομο ως ένα πρόσωπο που βρίσκεται σε μια διαδικασία γίγνεσθαι ή θα περιορίζομαι από το δικό του και το δικό μου παρελθόν;