Αυτοφροντίδα κατά τη διάρκεια των πανελληνίων εξετάσεων
Με την αυτό-φροντίδα μπορεί να διαχειριστεί πιο αποτελεσματικά το άγχος και να δει με περισσότερη διαύγεια τους στόχους και τις προτεραιότητές του....
Αργυρώ Βουζβούρη
Κοινωνικό άγχος και εφηβεία. Πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε;
Οι έφηβοι συνήθως χρησιμοποιούν φράσεις όπως «θα γίνω ρεζίλι» «πάλι θα με κοροϊδέψουν» κ.α. Μάλιστα, τα συμπτώματα του κοινωνικού άγχους είναι έντονα......
Εφηβεία και συναισθηματικές αλλαγές. Πώς μπορεί ο έφηβος να τις διαχειριστεί;
Κατά τη διάρκειά της, συμβαίνουν πολλές σημαντικές αλλαγές, τόσο σωματικές όσο και συναισθηματικές!...
Εφηβεία και άγχος εξετάσεων. Πώς μπορεί να το διαχειριστεί η οικογένεια για να βοηθήσει το παιδί;
Οι γονείς παίζουν καθοριστικό ρόλο στην δύσκολη αυτή περίοδο......
Εφηβεία και αυτοεκτίμηση. Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς για την ενίσχυσή της;
Για τους εφήβους η αυτοεκτίμηση είναι στενά συνδεδεμένη με την αυτό -εικόνα αλλά και με το πώς αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους σε σχέση με τους άλλους....