efiveia.gr
Ερωτήματα αναγνωστών

“Η έφηβη κόρη μου δεν έχει παρέες, κλείνεται μέσα και δεν θέλει ούτε μαζί να πηγαίνουμε βόλτα…”

Ερώτημα αναγνώστριας

Η 13χρονη κόρη μου δεν έχει καθόλου παρέες κάθεται μέσα στο σπίτι όλη μέρα και δεν θέλει να πηγαίνουμε μαζί βόλτα όσες φορές το έχω προτείνει αρνείται. Μου είναι πολύ δύσκολο να τη νιώθω μόνη. Πώς να το αντιμετωπίσω; 


Απαντά η Δρ. Αναπτυξιακής Ψυχολογίας-Ψυχοθεραπεύτριας Ευφροσύνη Αλεβίζου  

Όπως πιθανόν αντιλαμβάνεστε, οι πληροφορίες σας δεν είναι αρκετές για μια ολοκληρωμένη απάντηση από πλευράς μου. Για παράδειγμα, δεν αναφέρεστε καθόλου στην προσωπικότητα της κόρης σας, στην κοινωνική της ζωή σε μικρότερες ηλικίες, αλλά ούτε και στη γενικότερη κατάσταση και επικοινωνία μέσα στην οικογένειά σας. Είχε η κόρη σας φιλίες και παρέες σε μικρότερες ηλικίες; Συνέβη κάτι που συνέβαλε στην απομόνωσή της; Τι είδους επικοινωνία έχετε με την κόρη σας; Θα σας ανοιγόταν ώστε να σας εκμυστηρευτεί κάτι που την δυσκολεύει;

Μια και δεν έχω πληροφορίες για το αναπτυξιακό ιστορικό της κόρης σας και της οικογένειάς σας, ας επικεντρώσουμε στην παρούσα φάση. Πού αποδίδετε εσείς ως μητέρα την απομόνωση του παιδιού σας; Γιατί πιστεύετε ότι δεν έχει παρέες; Τι προσπάθειες για κοινωνικό άνοιγμα έχει κάνει στο παρελθόν και με τι αποτελέσματα; Τι εικόνα έχει η κόρη σας για τον εαυτό της; Αισθάνεται επαρκής; Εκφράζεται με τρόπους που δηλώνουν αυτοεκτίμηση; Πώς βλέπετε τον συναισθηματικό της κόσμο; Είναι ένα παιδί που χαίρεται την καθημερινότητά της; Ή είναι μια έφηβη μελαγχολική, κλειστή και αποσυρμένη; Υποψιάζεστε ότι η απομόνωση της κόρης σας είναι πιθανόν να υποκρύπτει κατάθλιψη; Για λεπτομερείς  πληροφορίες σχετικά με τις ενδείξεις και την αντιμετώπιση της κατάθλιψης στην εφηβεία, σας προτείνω να ανατρέξετε στα προηγούμενα άρθρα μου στο efiveia.gr:  Εφηβεία και Κατάθλιψη (Μέρος 1ο) – Πώς θα καταλάβω αν το παιδί μου υποφέρει από κατάθλιψη και Εφηβεία και Κατάθλιψη (Μέρος 2ο) – Πώς θα βοηθήσω το παιδί μου να ξεπεράσει την κατάθλιψη; Η σωστή ενημέρωση για την κατάθλιψη, θα σας οδηγήσει στο να κάνετε τις έγκαιρα τις απαραίτητες  κινήσεις για να παρέχετε στην κόρη σας κατάλληλη βοήθεια στην περίπτωση που την χρειάζεται.

Είτε υπάρχει υπόβαθρο κατάθλιψης, είτε όχι, κάτι συμβαίνει που δυσκολεύει το άνοιγμά της προς τον έξω κόσμο και αυτό το κάτι οφείλετε να το ανακαλύψετε μαζί με το παιδί σας προκειμένου να μπορέσει να το διαχειριστεί. Προσπαθήστε λοιπόν να κατανοήσετε πώς η ίδια η κόρη σας αντιλαμβάνεται την συναισθηματική και κοινωνική της ζωή. Συζητήστε μαζί της με στόχο να ανακαλύψετε και να βοηθήσετε και την ίδια να ανακαλύψει πώς αισθάνεται για τον εαυτό της και τη ζωή της αυτή την περίοδο. Σας υπενθυμίζω ότι η επίγνωση είναι το πρώτο βήμα προς την αλλαγή, ενώ ταυτόχρονα φυσικά δεν μπορούμε να αλλάξουμε τα πράγματα χωρίς επίγνωση. Προκειμένου να σας εμπιστευτεί και να σας ανοίξει τον συναισθηματικό της κόσμο, η κόρη σας πρέπει να αισθάνεται ασφαλής στη μεταξύ σας επικοινωνία. Και προκειμένου να αισθάνεται ασφαλής, θα πρέπει να της εκφράζετε μέσω της στάσης σας την άνευ όρων αποδοχή σας. Προσέξτε λοιπόν να μην αισθανθεί ότι την κατακρίνετε και μην την κάνετε να νιώσει ενοχές. Ξεκινήστε μαζί της και δίπλα της ένα ταξίδι διερεύνησης του τι της συμβαίνει και του πώς νιώθει για αυτό που της συμβαίνει.

Οι κοινωνικές και επικοινωνιακές δεξιότητες καλλιεργούνται. Αν η κόρη σας λοιπόν έχει το κίνητρο να δημιουργήσει φιλίες και παρέες, υπάρχει περίπτωση να μην τα καταφέρνει επειδή δεν ξέρει πώς ή και επειδή ταυτόχρονα φιλτράρει την κοινωνική της ζωή μέσα από αρνητικά σενάρια για τον εαυτό της και την επάρκειά της ως άτομο. Είναι πολύ πιθανό λοιπόν να χρειάζεται βοήθεια στο να αναπτύξει επαρκείς δεξιότητες στην διαπροσωπική επικοινωνία ώστε να μπορέσει να δημιουργήσει και να διατηρήσει παρέες και φιλίες. Το πρώτο βήμα όμως προκειμένου να ανοιχτεί, είναι να δημιουργήσει θετική εικόνα για τον εαυτό της, να αποκαταστήσει το αίσθημα επάρκειας για τον εαυτό της. Αν δεν εκδηλώνει κίνητρο να δημιουργήσει φιλίες και παρέες, τότε θα πρέπει να την βοηθήσετε να ανακαλύψει τι είδους συναισθηματικές δυσκολίες κρύβονται πίσω από αυτή την έλλειψη κινήτρου.

Το άνοιγμα προς τον έξω κόσμο είναι ιδιαίτερα σημαντική παράμετρος της εφηβείας. Οι έφηβοι χρειάζεται να δημιουργήσουν κοινωνική ζωή εκτός της οικογένειας, να ορίσουν πλευρές της ταυτότητάς τους σε σχέση με τους συνομηλίκους τους και να μάθουν να δημιουργούν και να διατηρούν οικείες σχέσεις. Η κόρη σας βρίσκεται στην ηλικία που τα παιδιά αρχίζουν σταδιακά να απομακρύνονται από τους γονείς τους προκειμένου να διαμορφώσουν τον κόσμο των σχέσεών τους με τους συνομηλίκους τους, να μάθουν να μοιράζονται και να εκφράζονται στο πλαίσιο των φιλικών σχέσεων και των ομάδων με τις οποίες ταυτίζονται. Είναι ως ένα βαθμό αναμενόμενο και φυσιολογικό η κόρη σας να μην θέλει να βγαίνει βόλτες μαζί σας. Φυσικά και οι έφηβοι μπορούν να περάσουν καλά σε εξόδους με τους γονείς τους. Αυτό είναι κάτι που, κατά τη γνώμη μου, κάθε οικογένεια οφείλει να επιδιώκει καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν. Αν τα επικοινωνιακά πρότυπα μέσα στην οικογένεια είναι θετικά, ο έφηβος ανοίγεται προς τον έξω κόσμο διατηρώντας και τους δεσμούς του με την οικογένεια, χωρίς να χρειάζεται να φέρνει σε αντιπαράθεση τη σχέση με τους γονείς και τη σχέση με τους συνομηλίκους του. Ο χρόνος μαζί με τους γονείς μπορεί να είναι δημιουργικός και ευχάριστος για όλους μέσα από δραστηριότητες και εξόδους που αφορούν και ενδιαφέρουν, τόσο τους ενήλικες, όσο και τους εφήβους. Όμως, η  σχέση με τους γονείς – σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά ιδιαίτερα στην εφηβεία – δεν μπορεί να υποκαταστήσει τη σχέση με τους συνομηλίκους. Με άλλα λόγια, είναι δύσκολο για την κόρη σας να δεχθεί να βγαίνει μαζί σας αν αυτή είναι η αποκλειστική της διαθέσιμη επιλογή. Επίσης, δεν μου είναι ξεκάθαρο κατά πόσο η απόσυρση της κόρης σας είναι γενικευμένη. Υπάρχουν πράγματα που την ευχαριστούν και την εκφράζουν; Αρνείται να βγει μαζί σας επειδή είναι κλεισμένη στον εαυτό της και δεν έχει διάθεση να βγει ή επειδή θα προτιμούσε να βγαίνει με δικές της παρέες;

Για κανέναν γονέα δεν είναι εύκολο να βλέπει το παιδί του απομονωμένο. Παρά την φυσιολογική σας παρόρμηση όμως να «διορθώσετε» τα πράγματα, μάλλον η απάντηση δεν βρίσκεται στο να της προτείνετε να βγαίνετε μαζί, προκειμένου να αποκαταστήσετε το έλλειμμα στην κοινωνική της ζωή. Αφού νιώσει καλύτερα για τον εαυτό της, θα είναι δεκτική και στο να περάσει χρόνο μαζί σας. Στην παρούσα φάση, εκφράστε ανοιχτά και ειλικρινά στην κόρη σας την ανησυχία σας για την απόσυρσή της, το κλείσιμο και την μοναχικότητά της και αφήστε της το περιθώριο να σας πει η ίδια πώς νιώθει. Πρώτα λοιπόν θα διερευνήσετε μαζί της τι συμβαίνει στην συναισθηματική και κοινωνική της ζωή και έπειτα θα επιχειρήσετε να την βοηθήσετε να το διαχειριστεί,  είτε με το να της προτείνετε πρακτικές κινήσεις – για παράδειγμα να αναζητήσει ομάδες συνομηλίκων με κοινά ενδιαφέροντα, ή να αναλάβει την πρωτοβουλία να οργανώσει η ίδια μια συνάντηση με άτομα που αισθάνεται ότι μπορεί να την ενδιαφέρουν, ή να εξασκηθεί στο να εκφράζεται με πιο διεκδικητικούς τρόπους –  είτε με το να την παρακινήσετε να δεχθεί τη βοήθεια του ειδικού προκειμένου να εντοπίσει τις συναισθηματικές παραμέτρους που δυσκολεύουν και εμποδίζουν το άνοιγμά της σε σχέσεις και φιλίες.

Διαβάστε επίσης:

Η έφηβη κόρη μου δεν συμμορφώνεται με το προσυμφωνημένο ωράριο και καθυστερεί να γυρίσει στο σπίτι μετά από τις εξόδους της

Ευφροσύνη Αλεβίζου

Δεν συμφωνώ με τον τρόπο που ο σύζυγός μου αντιμετωπίζει τα παιδιά μας

Ευφροσύνη Αλεβίζου

“Μαμά, μπορεί να μου αρέσουν και τα αγόρια άλλα και τα κορίτσια”

efiveia.gr

“Η κόρη μου είναι συνέχεια στο κινητό και γενικώς είναι σαν να μην υπάρχει μέσα στο σπίτι”

Ευφροσύνη Αλεβίζου

Η έφηβη κόρη μου θυμώνει αν της αρνηθώ οτιδήποτε και είναι αδύνατο να την προσεγγίσω

Μαρία Σκαρλάτου

Ο γιος μου θέλει να βγάλει δίπλωμα οδήγησης κι εγώ τρέμω στην ιδέα!

efiveia.gr

Αφήστε σχόλιο

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com