Tag Archives: υγεία

3+1 Θρεπτικές επιλογές για την περίοδο των εξετάσεων!

Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Είναι σημαντικό να εξασφαλιστεί η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διατροφικού προτύπου, το οποίο θα ενισχύσει την απόδοση του εφήβου ...

Αθλητική διατροφή για εφήβους

Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Το διατροφικό πρότυπο των εφήβων αθλητών οφείλει να είναι κατάλληλα προσαρμοσμένο, ώστε να προσφέρει τα απαραίτητα ποσά ενέργειας ...

Ένας πατέρας μιλάει στον γιο του…

Γράφει στο efiveia.gr η Δημοσιογράφος Μαρία Σκαμπαρδώνη. Σε εσένα μιλάω γιε μου. Χωρίς παρωπίδες, χωρίς φανατισμούς, χωρίς στερεότυπα. Να μάθεις να σέβεσαι τους ανθρώπους. Να μάθεις να μην καταφεύγεις ...

Πόσο προστατευτικοί οφείλουμε να είμαστε προς τα παιδιά μας;

Γράφει στο efiveia.gr η Σταυρούλα Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγος με Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία και τον Εθισμό στο διαδίκτυο. Το παιδί έχει ανάγκη την αγάπη αλλά ακόμα περισσότερο την εμ ...

Νέες διατροφικές συστάσεις από τον Καναδά… Επιστροφή στην κουζίνα!

Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Μία από τις σημαντικότερες συμβουλές που προτείνεται από το νέο διατροφικό οδηγό του Καναδά είναι η εξής: «Μαγειρέψτε πιο συχνά.» ...