Tag Archives: διατροφή

Η κόρη μου έχει πάρει αρκετά κιλά. Πώς να το διαχειριστώ;

Ερώτημα αναγνώστριας: "Έχω μια κόρη στην εφηβεία... Είναι 15 χρονών και έχει πάρει αρκετά κιλά το τελευταίο διάστημα! Πώς να το διαχειριστώ;"Απαντά η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος BSc Ελίνα Ασημακοπούλο ...

Πρωινό γεύμα: Ποια θέση έχει στη διατροφή ενός εφήβου;

Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Πριν ξεκινήσουμε την …περιήγησή μας στα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα, αξίζει να αναφερθεί ότι οι επιδράσεις της συστηματικής κ ...

Νηστεία και παιδιά

Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου. Η νηστεία είναι κατάλληλη για τους εφήβους; Αν ναι, κάτω από ποιες συνθήκες; Η διατροφή κατά την περίοδο της νηστείας θα πρέπει ...

Κατανάλωση καφεΐνης στην εφηβική ηλικία: πόσο ασφαλής είναι τελικά;

Γράφει στο efiveia.gr η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κατσανά. Πέρα από τη γευστική απόλαυση που προσφέρει στους λάτρεις του, ο καφές έχει συσχετιστεί με ποικίλες ευεργετικές επιδράσεις για τη ...

Διαγωνισμός για πέντε (5) αντίτυπα του βιβλίου “Ιστορίες Πρωινού” (έληξε)

Εσύ ξέρεις ότι "το πρωί να τρως σαν βασιλιάς..." όμως το παιδί σου δεν συμμερίζεται αυτήν την άποψη, ξυπνάει τελευταία στιγμή και μετά βίας ρουφάει στα γρήγορα ένα ποτήρι γάλα πριν φύγει για το σχολεί ...